Das Thema Glutamin bzw. L-Glutamin ist äußerst kontrovers diskutiert. Doch wie so oft gibt es hier kein schwarz und weiß,...

Krafttraining bringt Power und Muskelwachstum - und gehört für Bodybuilder daher auch zum (nahezu) täglichen Programm dazu. Damit der Muskelquerschnitt,...

Bodybuilder professioneller Art gibt es bereits zahlreich zu entdecken. Ob in den USA oder Europa: Viele Profis teilen mit ihren...

Wer von einer optimalen Gesundheit profitieren und diese möglichst lange erhalten möchte, sollte eine ausreichende Menge ungesättigter Fettsäuren zu sich...

Proteine sind für den Muskelerhalt und -Aufbau von Bedeutung - aber auch an allen denkbaren Prozessen im Körper beteiligt. Dementsprechend...

Wer das Muskelwachstum nach einem intensiven Training unterstützen oder einfach nur sichergehen möchte, dass der eigene Proteinbedarf gedeckt wird, setzt...

Wer den Muskelaufbau vor und nach dem Training unterstützen möchte, kommt an Proteinpulver für Shakes und proteinreiches Backen oder Kochen...

Protein Shakes begeistern immer mehr Sportler und Sport-Begeisterte. Das liegt an den vielen Vorteilen, die sie mitbringen: Mit Hilfe von...

Eiweißshakes, beziehungsweise Protein Shakes erfreuen sich immer größer werdender Beliebtheit. Denn: Wer viel Sport treibt und den Muskelaufbau fördern möchte,...

Süßungsmittel sollen dabei helfen, weniger Zucker in den eigenen Alltag mit einzubauen. Wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. beschreibt,...

Wie der DAK Gesundheitsreport von 2017 gezeigt hat, schlafen mehr als 30 Millionen Menschen in Deutschland schlecht . Die Tendenz...

Rund vier Millionen Tonnen Zucker werden jährlich allein in Deutschland hergestellt . Der Verbrauch pro Person beträgt hierzulande bei mehr...

Wer eine Diät machen möchte, um Körperfett abzubauen und sich allgemein fitter zu fühlen, kann zahlreichen Diätprogrammen begegnen und aus...

Kein geringerer als Frank Taeger, Master of Science und Autor von „Stärker - Breiter - Schneller“ und „Brazilian Powerbuilding Methode...

Nicht jedem ist es möglich, das eigene Training zum bestmöglichen Zeitpunkt des Tages einzubauen. Schließlich wird unsere sportliche Aktivität vom...

Damit alle Funktionen des Körpers optimal ausgeführt und Stoffwechsel, Hormonproduktion und mehr Prozesse im Gleichgewicht gehalten werden können, werden neben...

Wie wichtig ein sauberes Image ist, zeigt sich im Falle des Athleten Ron Bielecki derzeit stark. Der recht junge YouTuber...

Der in Ludwigshafen geborene YouTuber Exsl95 konnte über YouTube, Instagram und Twitter bereits einige Fans gewinnen. Mit seiner ungeschönten Meinung...

Die verzweigtkettigen Aminsäuren Leucin, Isoleucin und Valin sind aufgrund eines Shitstorms bzw. Antihypes in den sozialen Medien etwas in Verruf...

Chronischer Blutverlust, eine unzureichende Aufnahme über die Nahrung oder auch Tumore und Krampfadern können einen Eisenmangel begünstigen. Steht nicht ausreichend...

Gesättigte Fettsäuren gelten in Bezug auf unsere Ernährung nicht ohne Grund als schlecht, wenn sie übermäßig konsumiert werden. Die in...

In Deutschland sollen mehr als acht Millionen Menschen auf die bunten Dosen mit Energy Drinks zurückgreifen. Deren Versprechen: Sie sollen...

Fitness, Gesundheit und eine gesunde und proteinbetonte Ernährung sind in Mode. Da passt der Name des wohl bekanntesten und beliebtesten...

Shakes aus Proteinpulver helfen dabei, den eigenen Bedarf an Eiweiß tagtäglich zu decken - insbesondere, wenn man es durch den...

Bei so manchem Supplement erscheint die Versuchung groß, zu höheren Dosierungen zu greifen - um beispielsweise von einem noch schnelleren...

Das deutsche Unternehmen More Nutrition ist seit Längerem bekannt dafür, mit vielseitigen Supplementen und Geschmackspulvern, wie die Chunky Flavours verschiedene...

Mit zu den am häufigsten verkauften Proteinpulvern des Supplement-Marktes gehört das Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Wir hatten bereits...

BPS-Pharma, bekannt für ihre #Not4Pussy Supplements, hat vor kurzem einen neuen Booster released. Aber keinen für das Training, sondern einen...

Proteine dienen keineswegs nur dem Muskelaufbau und -Erhalt: Sie werden unter anderem auch für Regenerationsprozesse der Muskulatur benötigt, dienen als...

Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper von großer Bedeutung: Sie sollen unter anderem die Immunfunktion unterstützen und Entzündungen besser abklingen...

More Nutrition - oder auch die Quality First GmbH aus Hamburg - ist schon seit Längerem bekannt dafür, Proteinpulver, Supplemente...

Rocka Nutrition hat mit seinem No Whey Clear eine einzigartige vegane Proteinlimo kreiert. Sie soll die fruchtig erfrischende Alternative zu...

Kevin Wolter ist begeisterter Bodybuilder, Unternehmer und Influencer. Mit mehr als 250.000 Abonnenten auf Instagram allein, zahlreichen YouTube-Videos und vielen...

Lange wusste man nicht wer überhaupt hinter einer der bekanntesten Supplement-Marken in Deutschland steckt. Die Rede ist von BPS Pharma...

ESN verspricht mit dem Crank Pump Pro den „besten Pump Booster am Markt“. Nachdem der neue Pump Booster von ESN...

Er hat mehr als 1,1 Millionen Follower auf Instagram und kann mit seinen TikTok Videos Klicks in Millionenhöe verzeichnen -...

Ob Koffein vor dem Sport sinnvoll oder gefährlich sein kann, spaltet seit Jahren Fitnessfans und Experten. Koffein in Pre Workout...

Wer kennt Probleme mit dem Fitnessstudio-Vertrag nicht? Besonders viele Menschen hatten in den letzten Jahren damit zu kämpfen, nicht schnell...

Die Bodybuilding Legende Markus Rühl feierte am 22.02.2022 seinen 50. Geburtstag - und das wie erwartet in Hochform! Der Profi,...

Wer sich intensiv mit Bodybuilding beschäftigt, holt sich nicht selten den ein oder anderen Tipp von Profi-Bodybuildern ein. Auf sozialen...

Haarausfall ist für viele Menschen hin und wieder ein Problem. Ist der Hormonhaushalt außer Balance geraten, kann es beispielsweise zu...

Fast jeder hat irgendwann einmal Lust auf etwas Süßes! Ich meistens nachmittags zum Kaffee. Die Fitness Raffaellos sind eine gesunde Alternative...

Bei Tetrahydrocannabivarin (THCV) handelt es sich um ein Cannabinoid, welches an das bekanntere Tetrahydrocannabinol (THC) erinnert. Cannabinoide sind grundsätzlich erst...

Appetitzügler haben den Zweck, das Abnehmen zu erleichtern. Schließlich ist es oft der gesteigerte Appetit, der ein Zuviel an Nahrung...

Viele Männer erleben in ihrem Leben mindestens einmal Probleme mit der Potenz. Oft ist das Sexualhormon Testosteron dafür verantwortlich, dass...

Wer hätte es gedacht, dass die größte deutschsprachige Supplement-Test-Plattform Gannikus mal ein ganze Reihe an Nahrungsergänzungsmitteln rausbringen wird? Mit einem...

Omega 3 - diese Bezeichnung hast du sicher schon oft gehört/gelesen; ebenso, dass es gesund ist. Möglicherweise hast du dir...

Der GALENIKUS Booster im Test - Vor einigen Monaten haben wir bereits festgestellt, dass sich die Kollegen von Gannikus aus...

Der ausführliche Test des WHEY 4U von BPS-PHARMA - Die Not4Pussy Jungs haben es echt spannend gemacht mit dem Release....

Was ist Ostarine? Dieser Wirkstoff, auch MK-2866 genannt, gehört zu den sogenannten SARMs -und kann bei der Behandlung von Muskelabbau...

Auf vielfachem Wunsch unserer Community, haben wir das No Whey von Rocka Nutrition einem ausführlichen Test unterzogen. Kommt es einem...

Smacktastic - Derzeit werden sogenannte "Flavors, bzw. Flavours" immer beliebter, denn sie sind quasi kalorienfrei und verleihen Nahrungsmitteln wie z.B....

Schon die nordamerikanischen Ureinwohner verwendeten die mineralische Heilerde zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens. Es handelt sich bei Bentonit also keineswegs...

Das Piperidin-Alkaloid, gehört zu der Gruppe der Säureamid-Alkaloide. Bei Piperin handelt es sich um die chemische Verbindung aus Piperidin und...

Um Muskelmasse zu gewinnen, schwören Spitzensportler und Fitness-Begeisterte auf ihre ganz eigenen Tipps und Tricks. Dass hier die richtige Ernährung...

Ja wer hätte das vor einigen Jahren gedacht, dass der Hype auf sogenannte Pump-Bosster immer größer wird? Es scheint so,...

Alle guten Dinge sind drei. Und genau deshalb schauen wir uns in diesem Review das dritte Produkt von GEN, der...

JOKER – too good to be a protein bar! Dieser großspurige Slogan, mit dem Rocka ihren neuen Proteinriegel vorgestellt haben,...

Vor kurzem haben wir bereits über ein Produkt aus dem Sortiment von Vitaminversand24 und der Hausmarke GEN - German Elite...

  Da wir mittlerweile so gut wie alle EAA-Produkte bekannter Hersteller getestet haben, widmen wir uns mit dem heutigen Review...

  Beim neuen Pre-Workout Booster hat es Rocka Nutrition mal wieder richtig krachen lassen. Ganz "bescheiden" hat man sich beim...

Tobias Rothe hat nach seinem Ausstieg bei More Nutrition Supplement Herstellern hinsichtlich Kooperationen erstmal den Rücken gekehrt. Er sagte sinngemäß,...

Ei-Protein bzw. Egg-Protein wahrte absolut zu unrecht ein Nischendasein. Zuletzt erfuhr das hochwertige Protein, das in der Regel aus Eiklar...

Modafinil kaufen - legal oder nicht? Seit einigen Jahren gibt es in der Klasse der Nootropika einen neuen Superstar: Modafinil....

Die verschiedenen Post Workout Complex Formulierungen der HBN Linie von Holger Gugg stellen für viele leistungsorientierte Athleten schon lange die...

Mr. Sandmans Test - vor etwa zwei Wochen haben wir über das neue Schlaf & Erholungs-Supplement "Mr. Sandmans Magic Cocktail...

Hallo an alle Freunde der eiweißreichen Ernährung. Wir haben das MyProtein Impact Whey Protein  getestet und werden euch heute berichten wie sich...

Der Sommer steht wieder vor der Tür und viele von euch möchten gerne ein paar Pfunde verlieren. Es gibt tausende...

ZEC+ WHEY CONNECTION PROFESSIONAL Test und Erfahrung - Nachdem wir uns die Lifestyle Produkte von ZEC+ angeschaut und getestet haben,...

Yum Yum Whey - Letzte Woche haben wir bereits die Yum Yum EAA´s von Rocka Nutrition ausführlich getestet und jetzt...

EDUBILY EAA Pulver – Wer Edubily kennt, dem wird klar sein, warum wir es hier mit einem EAA-Produkt zu tun haben...

Peak Yummy Flav Powders im Test - Geschmackspulver zur praktisch kalorienfreien Aromatisierung von Süßspeisen sind seit einiger Zeit sehr beliebt....

Lang, lang ist es her, als wir den letzten echten Hardcore Pre-Workout Booster getestet haben. Der Hype um diese Supplemente...

Wie schmeckt das ESN Fruity Whey und was unterscheidet es vom Tasty Whey, Designer Whey oder ISO Whey Hardcore? Ist die...

Da wir in den letzten Jahren eine Menge an Testosteron Boostern getestet haben, haben wir uns natürlich auch den bekannten...

BPS-Pharma bringt pünktlich zur Diät-Saison einen neuen Fatburner raus, der es in sich hat. Einziger Wermutstropfen: Es handelt sich um...

Nach dem grandiosen Erfolg des Pump Boosters "Ultimate Pump Matrix" folgte im Mai 2019 ein weiterer Booster des Herstellers BPS...

Body Attack 100% Whey - nein hier geht es nicht um das 100% Whey von Scitec, sondern um das 100% Whey...

Wir haben den neuen Pre-Workout Booster Paranoia von OS Nutrition ausführlich getestet und freuen uns Euch mal wieder als die...

Vor einigen Tagen haben wir das ESN Designer Whey getestet und es für sehr gut befunden. Nun haben wir das ESN...

Beim heutigen Test geht es um das Honest Whey Protein vom deutschen Supplement-Hersteller Blackline 2.0. Der Hersteller Blackline 2.0 mit der...

Wie so viele, schwappte auch die Nootropika-Welle aus den USA in Richtung Deutschland - könnte man meinen. In Wahrheit aber...

Was genau sind Faszien und für was wird der Faszien Ball eingesetzt? In unserem Artikel möchten wir Informationen dazu geben,...

Beim heutigen Test geht es um ein Protein, das bereits seit vielen Jahren auf dem Markt ist und sich definitiv...

VITAMINZER 4U - Wir haben das Multivitamin-, Mineralien-, Q10-, Lezithin-, Omega-3-Supplement - ja, es tatsächlich so viel in den Packs...

Bei unserem Foodspring Test möchten wir euch unsere Erfahrungen weitergeben. Wir haben die meisten der hier vorgestellten Foodspring Supplemente getestet...

Heute haben wir uns das Multipower 100% Whey Isolate Protein vorgenommen. Dieses Protein ist ein reines Protein Isolat und somit eines...

Die ersten Erfahrungen mit Green Cola konnten wir auf dem Messestand der diesjährigen FIBO machen. Ein kleiner, aber feiner Messestand lockte...

Wer von euch in den letzten Wochen die Supplement-Szene etwas verfolgt hat, wird sicher mitbekommen haben, dass sich Supplement-Hersteller nicht...

Rocka Nutrition EAA – Dass sogenannte "essentielle Aminosäuren", oder kurz gesagt, EAA´ s derzeit sehr beliebt sind hat sich auch...

Beim heutigen Test geht es um einen Vitamin-Mineralstoff-Spurenelemente-Komplex zum Trinken, der von OS-Nutrition entwickelt wurde. Wir haben in der Vergangenheit...

Nach unserem Test zu den Edubily EAA´s konnten wir jetzt auch das neueste Supplement aus dem Hause Edubily testen. Hierbei...

ATTACK 2 - Im heutigen Test geht es um die zweite Version des Workout-Boosters des Herstellers Body Attack. Die Inhaltsstoffe...

Beim heutigen Test geht es um das Whey Perfection des in den Niederlanden ansässigen Herstellers Body & Fit. Der Hersteller...

Peak Epic Rage - der neue Stim-Booster von Peak International - seit der Fibo 2019 endlich erhältlich! Vor etwa einem...

Bildquelle: ruehl24.de Thunfisch Proteinshake von Rühls Bestes – Wir müssen ehrlicherweise zugeben, dass wir das Ganze für einen Aprilscherz hielten,...

pouzpoiuh

Body Attack hat nicht nur den Relaunch ihrer Webseite vollzogen, sondern auch endlich ein EAA Supplement auf den Markt gebracht....

Wir haben die Essentials von More Nutrition und die Daily Essentials von Sportnahrung Wehle einem mehrwöchigen Test unterzogen. Getestet wurden...

Beim heutigem Test geht nicht um ein Supplement, sondern ein sehr proteinreiches Lebensmittel. Zwar testen wir hauptsächlich nur Supplemente, wenn...