AminosäurenAminosäuren BCAA - EAA TestEAAEdubilySupplement Review

Edubily EAA Pulver Test und ausführlicher Erfahrungsbericht

EDUBILY EAA Pulver – Wer Edubily kennt, dem wird klar sein, warum wir es hier mit einem EAA-Produkt zu tun haben und man BCAAs vergeblich in deren Sortiment sucht. Wie bereits im Review zu Citrullin Plus von Edubily ausführlich dargelegt, legen die Jungs von Edubily den Fokus bei der Entwicklung und Zusammensetzung derer Produkte auf wissenschaftlich belegte Wirksamkeit. Und hier haben EAA-Produkte gegenüber BCAA-Produkten ganz klar die Nase vor. Warum das so ist, in welchem Verhältnis Edubily die EAAs zusammengesetzt hat und ob die Jungs den standardmäßigen grausamen Geschmack und die von Haus aus miserable Löslichkeit von EAAs in Pulverform bewältigen konnten erfahrt ihr hier.

Edubily Essentielle Aminosäuren Test

EAAs sind die besseren BCAAs

Eigentlich ist diese Aussage so nicht ganz korrekt, aber irgendwie drückt dieses Statement den Konsens der nachfolgenden Erklärung recht treffend aus. Während EAA-Produkte alle essentiellen Aminosäuren, sprich alle acht Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann, enthalten, enthalten BCAA-Produkte lediglich drei davon. EAA-Produkte enthalten also die BCAAs (branched-chain amino acids – verzweigtkettige Aminosäuren) Leucin, Isoleucin und Valin plus zusätzlich die essentiellen Aminosäuren Lysin, Phenylalanin, Threonin, Methionin und Tryptophan.

Warum dies wesentlich mehr Sinn macht lässt sich anhand eines Vergleichs mit einem Auto verdeutlichen. Die BCAAs, besonders das Leucin, stellen in etwa den Zündschlüssel dar, während die übrigen Aminosäuren der Treibstoff ist. Mit dem Zündschlüssel kann man zwar den Motor starten, ohne Treibstoff bleibt er aber nicht an. So ist das mit den BCAAs. Diese aktivieren zwar, vereinfacht gesagt, die Proteinbiosynthese, werden aber keine weiteren Aminosäuren zugeführt, die diese am Laufen hält, nützt dies recht wenig. Dies sollte jedem klar machen, dass BCAAs nicht schlecht sind, ohne die übrigen, insbesondere essentiellen, Aminosäuren aber nicht viel bringen. Da in EAA-Produkte alle Aminosäuren enthalten sind, stellen diese somit das bessere BCAA-Produkt dar.

Die Inhaltsstoffe vom Edubily EAA Pulver

Das EAA-Pulver von Edubily besteht hauptsächlich natürlich aus den acht essentiellen Aminosäuren. Zur Verbesserung der Löslichkeit ist Sonnenblumenlecithin enthalten. Hier wurde an die Sojaallergiker gedacht. Um das Ganze schmackhaft zu machen haben wir natürlich Aroma, etwas Zitronensäure und unbedenkliche Süßungsmittel in Form von Stevia (Stevioglycoside) und Sucralose vorliegen. Da das Auge mittrinkt wurde für die Geschmacksrichtung Apfel noch etwas Lebensmittelfarbstoff hinzugeben. Wirft man einen Blick auf das fertig angemischte EAA-Pulver sieht man recht schnell, dass da nicht allzu viel hineingepackt wurde. Die letzte Position auf der Zutatenliste hat Pyridoxinhydrochlorid. Was nach Chemikeule klingt ist schlicht Vitamin B6 und sorgt für den reibungslosen Ablauf vieler Stoffwechseltätigkeiten unseres Körpers, wie z.B. dem Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Daneben reguliert es unsere Hormone, verringert Müdigkeit und Ermüdung und trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei. Also ein willkommenes Vitamin für Sportler. Die Aminosäuren sind, bis auf das Methionin, mittels Fermentation aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen. Das Methionin ist synthetischer Herkunft, was der Qualität aber definitiv keinen Abbruch tut. Ingesamt haben wir so ein 100% veganes Produkt, worauf bei BCAA- und EAA-Produkten besonders zu achten ist. Nicht vegane Aminosäuren bestehen meist aus hydrolysiertem Kollagen, sprich Schlachtabfällen. Nicht gerade lecker.

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EAA Pulver, 8 essentielle Aminosäuren Leucin + Isoleucin + Valin...
  • ESSENTIELLE AMINOSÄUREN: EAA-Pulver mit den Aminosäuren Leucin, Isoleucin, Valin,...
  • MADE IN GERMANY: Unter ISO 9001 & dem IFS Food Standard in Deutschland hergestellt....
  • LEICHT LÖSLICH: Durch Instantisierung löst sich das Pulver optimal in Wasser oder...
  • DAS PRODUKT STEHT AUF DER KÖLNER LISTE: Die Kölner Liste veröffentlicht...

Jetzt aber zum interessanten Teil des EAA-Pulvers von Edubily, der Zusammensetzung der Aminosäuren pro 100g Pulver. 

EAAs pro 100g

L-Leucin16085 mg
L-Isoleucin8042 mg
L-Valin8042 mg
L-Lysin HCL16406 mg
   davon L-Lysin13092 mg
L-Phenylalanin9167 mg
L-Threonin7500 mg
L-Methionin5000 mg
L-Tryptophan3750 mg

Zutaten: BCAA Mix (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin) (enthält Sonnenblumenlecithin), Säuerungsmittel: Citronensäure, L-Lysin HCl, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Methionin, Aroma, L-Tryptophan, Akazienfaser, Süßungsmittel: Steviolglycoside und Sucralose, Farbstoff: Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline, Pyridoxin HCl

Die BCAAs liegen im bewährten Verhältnis von 2:1:1 vor. Das Verhältnis der essentiellen Aminosäuren ist ähnlich dem von Wheyprotein, welches als sehr gut gilt. In der Summe ergeben sich 74g reine essentielle Aminosäuren. Bei einem Aminosäuren Produkt in Pulverform zum lösen in Wasser ist alles über 70% Aminosäurenanteil wirklich gut. Wer schon einmal reines Aminosäurenpulver versucht hat in Wasser zu lösen und zu trinken, der wir wissen wovon wir reden. Der Geschmack ist nur für wirklich hart gesottene erträglich und das Pulver schwimmt auf wie Styropor. Ohne einen guten Emulgator und hochwertiges Aroma, kommt man in der Regel nicht an die 70% Aminosäurenanteil heran und behilft sich mit Maltodextrin, Dextrose und günstigeren besser löslichen und süßlichen nicht essentiellen Aminosäuren, wie Glutamin und Glycin. Das haben wir hier beim EAA-Pulver von Eudibly definitiv nicht. Deshalb sind wir nun gespannt, wie sich Geschmack und Löslichkeit verhalten.

Das Edubily EAA Pulver ist übrigens bei der Kölner Liste eingetragen, was sicherlich nicht nur für Wettkampfathleten ein willkommenes Qualitätsmerkmal darstellt, da Produkte der Kölner Liste auf verbotene Substanzen getestet werden. Darüber hinaus werden die Zutaten und Dosierungen der Produkte von Edubily von einem unabhängigen Sachverständigen auf Verkehrsfähigkeit geprüft. Ein weiteres Qualitätsmerkmal, besonders im Bezug auf die gesundheitliche Wirkung, stellt die bescheinigte Apothekenüblichkeit des EAA-Pulvers dar. Diese wird erteilt, wenn ein Produkt einen über den üblichen Ernährungszweck hinausgehenden Gesundheitsbezug hat. Die Gutachten lassen sich auf Amazon ansehen:


Die Verpackung der Aminosäuren von Edubily

Diese ist gleich der des Citrullin Plus von Edubily. Hell, freundlich, hochwertig, übersichtlich und funktionell. Zur einfachen Dosierung ist ein gut erreichbarer Dosierlöffel, der ziemlich exakt eine Portion fasst, beigegeben.  Die weiße Schrift auf dem grünen Etikett ist sehr gut leserlich und die Zutaten sind übersichtlich aufgedruckt. Alle Aminosäuren sind auf das Milligramm genau angeben.

Die Einnahme, Löslichkeit und der Geschmack der EAA´s

Laut Herstellerangaben wird eine Portion (2,5 Gramm Pulver – ein Messlöffel) mit 100ml kaltem Wasser in ein Glas eingerührt. Die Dosierempfehlung erscheint einem zurecht sehr, sehr niedrig. Schaut man bei anderen Produkten, so sind Dosierungen um die 10g eher die Regel. Die geringe Portionsgröße hat jedoch seinen Grund. So erklärte Edubily uns gegenüber, dass diese bei der Entwicklung derer Produkte, wie zuvor erwähnt, mit einem unabhängigen Sachverständigen zusammenarbeiten, der Inhaltsstoffe, Dosierung und Verzehrempfehlung auf Verkehrsfähigkeit prüft. Da es in Deutschland für Aminosäuren Höchstmengen pro Portion gibt und Edubily sich akribisch an sämtliche rechtlichen Vorgaben hält, resultiert daraus die Portionsgröße von lediglich 2,5g. Kurzum, Edubily kann man hier keinen Vorwurf machen und wir gönnen uns einfach 10g auf 400ml Wasser und sind zufrieden.

Über die Häufigkeit oder den Zeitpunkt der Einnahme ist nichts enthalten. Ist irgendwo auch logisch, da EAAs nach Bedarf ergänzt werden sollten und es kein festes Einnahmeschema gibt. Die Einnahme empfiehlt sich um proteinarme Mahlzeiten aufzuwerten und um seinen Körper, besonders bei nüchternem bzw. gefastetem Training, mit essentiellen Aminosäuren zu versorgen und somit die Proteinbiosynthese zu gewährleisten und einem Abbau von Skelettmuskulatur vorzubeugen. Auch bei längeren Trainingseinheiten macht es Sinn während dem Körper EAAs zu supplementären. Alternativ zum Whey-Shake lassen sich EAAs natürlich auch nach dem Training gut einnehmen.

Jetzt wird es spannend. Wir kommen zur Löslichkeit und zum Geschmack der EAAs von Edubily!

Glas mit Wasser gefüllt und den ersten Dosierlöffel hingekippt. Drei weitere folgen und es befinden sich 10g auf knapp 400 ml Wasser. Bereits beim in das Wasser rieseln lassen, kann man sehen, wie das Pulver durch die Wasseroberfläche bricht und nach unten sinkt. Kurz umgerührt löst sich das Pulver komplett, ohne Klumpen und großartige Schaumbildung. Echt genial und schlicht überzeugend.

Nun zum Geschmackstest. Auf der Dose konnten wir leider keine Geschmacksrichtung finden. Beim Öffnen der Selbigen lässt sich aber der Geschmack bereits recht deutlich erriechen. Auf der Herstellerseite haben wir die Geschmacksrichtung auch nicht gefunden, dafür aber klar erschmeckt. Lecker Apfel, so wie man das Apfelaroma von Süßigkeiten, wie Apfelringen, kennt. Wir finden es lecker. Der Eigengeschmack der Aminosäuren wird gut überdeckt und auch der Nachgeschmack bleibt fast aus. Wirklich gelungen, wenn bedenkt wie EAAs pur schmecken!


Die Wirkung des EAA-Pulvers von Edubily

Wie in anderen Reviews bereits erwähnt, lässt sich zur unmittelbaren Wirkung nichts sagen. Vielmehr ist die Supplementierung von EAAs dazu geeignet die Proteinbiosynthese der Muskulatur zu unterstützen und proteinarme  Mahlzeiten aufzuwerten. 

Einnahme / Geschmack: 9/10 Die Einnahme ist simpel, die Dosierung mittels enthaltenen Dosierlöffel der ziemlich genau 2,5g fasst problemlos und der Geschmack ist für EAA Pulver wirklich gut. Wenn man bedenkt, wie Aminosäuren noch vor einigen Jahren geschmeckt haben, fast schon ein Genuss. Im direkten Vergleich mit den Nitro Aminos von ESN haben sie sogar etwas die Nase vorn.

Zusammensetzung: 10/10 Die Aminosäuren sind in einem guten Verhältnis zusammengesetzt. Als kleines Extra gibt es noch etwas Vitamin B6 dazu. Die Aminosäuren sind nicht tierischen Ursprungs und somit vegan. Auch bei dem Emulgator wurde Soja vermieden, um sogar unseren Sojaallergikern gerecht zu werden. Mehr geht nicht.

Preis / Leistung: 9/10 Für 24,95 Euro erhalten wir 500g (49,90 € / Kg). Bei einer realistischen 10g Dosierung erhalten wir somit 50 Portionen für einen Portionspreis von 50 Cent. Im direkten Vergleich mit der Konkurrenz ist sogar bis zu 20 Prozent günstiger.


Unser Fazit zu den ESSENTIELLEN AMINOSÄUREN von EDUBILY

Dass die Jungs um Edubily wissen was sie machen, sieht man auch an ihrem EAA-Produkt. Bei der Zusammensetzung des Pulvers wird vorbildlich auf die Auswahl der Rohstoffe geachtet und man versucht das Produkt für möglichst jeden verfügbar zu machen. Wir haben dies bereits beim Citrullin Plus erwähnt, aber das ist es wert nochmals zu betonen. Edubily engagiert sich sozial und überlässt die Logistik nicht dem günstigsten Dienstleister, sondern einer Firma, die behinderten Menschen einen Arbeitsplatz bietet. Dem guten Gewissen wird somit auch noch genüge getan. Zusammenfassend kann man die essentiellen Aminosäuren von Edubily definitiv weiterempfehlen, da hier einfach Qualität, Geschmack und Preis-/Leistung stimmen. Mit knapp 25 Euro für die 500 Gramm Dose sind die EAAS von Edubily sogar 5 Euro günstiger, als die von uns getesteten Nitro Aminos von ESN.

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Menge
500 Gramm
500 Gramm
500 Gramm
450 Gramm
450 Gramm
Empfohlene Dosis
2,5 Gramm*
14 Gramm
13 Gramm
9 Gramm
15 Gramm
Vegan
Geschmack
1 Geschmack
5 Geschmäcker
6 Geschmäcker
4 Geschmäcker
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Portionen pro Packung
200*
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Portionen pro Packung
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Unsere Bewertung
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PRO

  • hochwertige Inhaltsstoffe
  • gute Aminosäurenbilanz
  • Preis-/Leistungsverhältnis

KONTRA

  • Dosierempfehlung zu niedrig, wofür Edubily jedoch nichts kann

Edubily EAA Review

Geschmack - 9
Inhaltsstoffe - 10
Verträglichkeit - 9
Löslichkeit - 9.2
Preis/Leistung - 9

9.2

Bei der Zusammensetzung des Pulvers wird vorbildlich auf die Auswahl der Rohstoffe geachtet - zudem ist das Preis/Leistungsverhältnis wirklich sehr gut! Empfehlung von uns.

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