SYNforce Matrix Test und Erfahrugen

Fast 7 Jahre ist es her, als wir den ersten BB Depot Synforce Matrix Booster Test online stellten. Damals gefiel uns der Booster sehr gut, dennoch hat sich in der Zwischenzeit auf dem Booster Markt viel getan, weshalb wir uns zusammensetzten, um den Booster nach dieser langen Zeit ein weiteres Mal ausgiebig zu testen. Wir wollten herauszufinden, ob sich etwas geändert hat und wie er sich im Vergleich zum aktuellen Booster Markt schlägt. Dabei gehen wir auf die Inhaltsstoffe, den Geschmack und die Wirkung ein, viel Spaß!

In den unendlichen Weiten des Booster Marktes wird der Laie schnell völlig überfordert und weiß gar nicht für welchen Booster er sich entscheiden soll. Um für etwas Orientierungshilfe zu sorgen, kann man alle Booster hauptsächlich in drei verschiedene Kategorien einteilen: Pump Booster, die einen durchblutungsfördernden Effekt aufweisen, Fokus Booster, die mit wachmachenden Stimulantien die Leistung und den Fokus erhöhen und die Kombi-Booster, die aus einem Mix aus Beidem bestehen.

Der sogenannte Pump wird dabei durch verschiedene Stoffe hervorgerufen, die zu einer größeren Durchblutung der Muskulatur führen. Dadurch können Nährstoffe effektiver zu den Muskeln gelangen und Abbauprodukte schneller von der Muskulatur abtransportiert werden, was zu einer besseren Muskelleistung und Regeneration führen kann.

Die Fokus Wirkstoffe, zu denen oft Stimulanzien zählen, zielen dagegen auf eine Aktivierung des Sympathikus ab, also den Teil des Nervensystems, der zu einer Leistungssteigerung führt. Dabei werden z.B. die Herztätigkeit, die Konzentration, die Wachheit, die Aufmerksamkeit und der Stoffwechsel erhöht.

Für Sportler sind diese Wirkungsweisen im Krafttraining natürlich ein großer Zugewinn, da sie nicht nur die gerade genannten Eigenschaften aufweisen, sondern auch den Spaßfaktor und die Motivation steigern können.

Wer also sein Training auf das nächste Level heben will, wird mit einem guten Booster nichts falsch machen. Dazu sei aber gesagt, dass wir die Einnahme von Stimulanzien nur unter der Voraussetzung einer gewissenhaften und bedachten Einnahme gut heißen. Wer z.B. nicht mehr ohne Stimulanzien-Booster motiviert ist oder trainieren kann, sollte unbedingt einige Zeit darauf verzichten und vorerst auf einen Pump Booster umsteigen.

Nach diesem kleinen Überblick über Booster und ihre Wirkungen, kommen wir nun zum BB Depot Synforce Matrix Booster. Dieser ist ein typischer Kombi-Booster, der die beiden Wirkungsweisen aus Pump Wirkung und Fokus Wirkung miteinander vereint. Dabei ist er nicht mit Inhaltsstoffen überladen und beschränkt sich auf die Grundzutaten eines soliden Boosters, um einen guten Fokus zu erzeugen und gleichzeitig einen Pumpeffekt zu gewährleisten. Wie gut er mit seiner Inhaltsstoffkombination abschneidet, erfahrt ihr in unserem nachfolgenden BB Depot Synforce Matrix Test.

Im Vergleich zu der Version von 2016 wurde an der Inhaltsstoff Matrix gar nicht so viel geändert. Es ist etwas mehr Beta Alanin und Pfeffer Extrakt dazugekommen, aber ansonsten blieb er gleich.

Im BB Depot Synforce Matrix Booster finden wir 11 Inhaltsstoffe vor, die wir uns jetzt etwas näher anschauen.

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Citrullin-Malat

Citrullin-Malat ist eine Kombination der Aminosäure Citrullin und der Säure Malat. Dabei ist Citrullin die wirkvolle Komponente, die zur Erweiterung der Blutgefäße und damit zu einer verbesserten Leistung und Regeneration führt. Die Dosierung von 7,5g ist solide gewählt, allerdings gibt der Synforce Matrix Booster leider keine weiteren Pump Inhaltstoffe her, weshalb ein Synergieeffekt mit anderen Pump Stoffen ausbleibt. Hier hätte man z.B. noch Arginin hinzufügen können.

Koffein

Koffein sorgt als bewährte Fokus Komponente für eine höhere Leistungsfähigkeit, Wachheit und Konzentration. Mit 200mg pro Portion erreicht man je nach Körpergewicht und Koffeinsensibilität einen ordentlichen Effekt, ohne dabei an einer zu heftigen Unruhe oder Überdrehung zu leiden.

Tyrosin

Bei Tyrosin handelt es sich um eine Aminosäure, die mit einem besseren Fokus und Wohlbefinden während stressigen Phasen in Verbindung gebracht wird. Die Dosierung von 2g ist auch hier sehr gut gewählt.

Creatinmonohydrat

Kein anderer legaler Stoff weist nachweislich einen so großen leistungssteigernden Effekt auf wie Creatin. Deshalb macht die Einnahme absolut Sinn. Allerdings ist eine kontinuierliche Einnahme nötig, weshalb eine einmalige Einnahme keinen Effekt mit sich bringt. Warum Creatin in diesem Booster trotzdem enthalten ist, erfahrt ihr weiter unten.

Beta Alanin

Beta Alanin ist eine Aminosäure, die es vermag die Übersäuerung in der Muskulatur abzudämpfen. Dabei wird die während der Übung entstehende Milchsäure gedämpft, wodurch die Energiegewinnung in der Muskulatur etwas länger ablaufen kann, bevor sie durch die Säure zum Erliegen kommt. Auch dieser Stoff muss über eine längere Zeit eingenommen werden, um einen Effekt erzielen zu können. Weshalb Beta Alanin trotzdem enthalten ist, erfahrt ihr ebenfalls weiter unten.

Taurin, Inositol, Ginseng, Niacin, Vitamin B1 und Pfeffer Extrakt

Bei diesen Stoffen handelt es sich zwar nicht um Hauptwirkstoffe, dennoch dienen sie als unterstützende Stoffe mit vielen verschiedenen Eigenschaften und Einflüssen auf die Vorgänge im Körper. So sind sie unter anderem am Nervensystem beteiligt, bei der Verringerung von Müdigkeit, der Steigerung des Wohlbefindens und an der Verbesserung der Wirkstoffaufnahme.

Wie bereits angesprochen sind wir der Meinung, dass Creatin und Beta Alanin in einem Booster wenig Sinn haben, da sie über einen langen Zeitraum eingenommen werden müssen, um ihre Wirkung zu entfalten. Wir haben deshalb den Geschäftsführer Andre von BB Depot gefragt und er hat uns nach nur 30min eine Antwort darauf gegeben:

„Nachfolgend erhaltet ihr zu der Frage die Antwort, welche ich eben in der Produktbeschreibung von Synforce Matrix ergänzt habe.

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Warum ist Creatin und Beta Alanin in unserem Booster enthalten? Die Frage stellen sich manche Kunden. Creatin und Beta Alanin entfalten ihren Effekt erst nach einer gewissen Einnahmezeit, nach ca. 2-3 Wochen. Also haben sie in einem Booster eigentlich keinen Nutzen, da dieser bekanntlich seinen Effekt einmalig vor dem Training entfaltet. Allerdings nehmen viele Kunden Trainingsbooster mehrmals pro Woche. Bereits bei einer Einnahme von 2 bis 3 Portionen pro Woche reichert sich im Körper Creatinphosphat (Creatin) und Carnosin (Beta Alanin) an und der Körper profitiert so von einer Zunahme an Kraft und Kraftausdauer. Aus diesen Grund sind beide Supps in SynForce Matrix enthalten.“

Hier wird ersichtlich, dass sich Andre sehr um seine Kunden und Anliegen kümmert, was wir sehr positiv hervorheben möchten.

Die Erklärung ist definitiv plausibel und es wird sicherlich einen kleinen Effekt geben, trotzdem wird eine zusätzliche Creatin und Beta Alanin Versorgung neben dem Booster nötig sein, um einen ausreichenden Effekt gewährleisten zu können. Denn eine z.B. 3 malige Einnahme pro Woche sorgt in einem Zeitraum von 4 Wochen für eine Menge von 36g Creatin und 15,6g Beta Alanin, was eindeutig zu wenig ist. [1] [2] Trotzdem ist es jetzt kein Schaden, diese beiden Inhaltsstoffe im Booster zu verwenden.

Das Verpackungsdesign hat sich zwischen unserem ersten Test aus dem Jahr 2016 zum heutigen Test komplett geändert. Auch die Dosenfarbe ist jetzt nicht mehr schwarz, sondern in weiß gehalten.

Das heutige Design weist das typische rot, blau und weiße Bodybuilding Depot Design auf. Alle relevanten Daten wie Inhaltsstoffe, Dosierungen und Einnahmeempfehlungen sind vollständig und gut leserlich aufgedruckt, so wie wir es bei BB Depot seit Beginn an gewohnt sind.

Die Löslichkeit des BB Depot Synforce Matrix Booster ist so wie sie sein soll –  die gesamte Portion von 17g löst sich in 500ml hervorragend auf. Man kann das Pulver sogar in einem Glas mit Wasser einrühren, ohne dass ein Shaker verwendet werden muss.

Wird der Shaker etwas stehen gelassen, bildet sich ein wenig Pulversatz am Boden, wobei es sich sicherlich um die schwer löslichen Pflanzenextrakte wie z.B. Ginsengextrakt handelt. Deshalb raten wir nach dem Shaken zum sofortigen Verzehr oder bei längerer Standzeit zum nochmaligen Umrühren.

Für viele wird die Farbe des Shakes gewöhnungsbedürftig sein, denn wie bei den meisten Produkten von BB Depot wird auch hier bewusst kein Farbstoff eingesetzt. Uns Verbrauchern kommt das sehr zu Gute, da Farbstoffe letztendlich nur unnötige Zusatzstoffe sind, die der Körper wieder ausscheiden muss. Auf der anderen Seite leidet der Genuss etwas am fehlenden Farbstoff, da das Auge bekanntermaßen immer „mit isst“.

In unserem Geschmackstest haben wir die Geschmacksrichtung Energy getestet, die als einzige verfügbare Geschmackssorte wählbar ist.

Dabei konnten wir eine gewisse Energy Note, mit saurem und etwas bitterem Beigeschmack feststellen. Insgesamt fiel der Geschmack wenig intensiv und wenig bis normal süß aus. Aus unserer Sicht war er kein Highlight, aber auch kein Fall für die Tonne – also irgendwo im Mittelfeld.

Im Vergleich zur Version von 2016 gefiel uns der frühere Geschmack besser. Leider musste BB Depot aber seine Rezeptur ändern, da das alte Aroma laut eigener Aussage nicht mehr hergestellt wird.

Neben dem Geschmack und den Inhaltsstoffen spielt natürlich die tatsächliche Wirkung die größte Rolle, denn das ist es worauf es bei einem Booster wirklich ankommt.

🤪 Wachheit und Energie

Nachdem wir den BB Depot Synforce Matrix Booster einnahmen wirkte das enthaltene Koffein relativ schnell und machte uns ordentlich wach. Natürlich gab es hier Unterschiede im Team, da die Koffeinsensibilität und die vorher verzehrte Nahrungsmenge immer einen Einfluss auf die Koffeinwirkung nehmen. Aber durchweg waren alle erst einmal richtig wach und motiviert.

💪🏻 Pump und Vaskularität

Der Pump, der durch das Citrullin-Malat hervorgerufen wurde, war gut und wir konnten ihn auf jeden Fall spüren. Er war nicht unangenehm extrem, sodass man nicht das Gefühl hatte dass die Gliedmaßen gleich platzen. Es war eher ein angenehmer Pump, der aber durch den Zusatz von einem weiteren Pump Inhaltsstoff wie z.B. Arginin eventuell etwas stärker hätte sein können.

😎 Performance und Erschöpfung

Im Training fühlten wir uns wirklich gut und unsere Wachheit, unser Fokus und unsere Konzentration wurden das gesamte Training aufrechterhalten. Unsere Motivation aus den Sätzen noch die letzten Wiederholungen herauszuholen war definitiv gesteigert. In den Satzpausen fühlten wir uns durch die starke Leistung zwar ziemlich fertig, aber durch die gefäßerweiternde Wirkung und die dadurch verbesserte Regeneration des Citrullins waren wir relativ schnell wieder fit. Einen Crash am Ende des Trainings konnten wir keinen feststellen, so wie es bei einigen Hardcore Boostern der Fall ist.

Der BB Depot Synforce Matrix Booster gefiel uns bereits im Jahr 2016 und daran hat sich gar nicht viel geändert. Auch heute ist er noch ein guter ausgewogener Booster, der sowohl ordentlich wach macht als auch einen soliden Pump Effekt mit sich bringt.

Der einzige auffällige Unterschied zur damaligen Version ist der Geschmack, der uns leider nicht mehr so gut gefiel.

Der Synforce Matrix Booster ist definitiv ein grundsolider Booster, der ohne viel Schnickschnack auskommt und auch nur grundsolide Inhaltsstoffe sowie relevante Dosierungen vorweist. Er dient damit sowohl Hobbysportlern als auch Profi Athleten, um aus dem Training mehr herausholen zu können.

Über das Thema Creatin und Beta Alanin in einem Booster kann man sich streiten. Andre, der Geschäftsführer von BB-Depot hat plausibel erklärt warum er diese Inhaltsstoffe einsetzt, was für uns im Großen und Ganzen nachvollziehbar ist. Eine Alternative wäre, dass Creatin und Beta Alanin durch Arginin ersetzt wird, was zu einem etwas stärkeren Pump führen würde.

Wenn wir uns den Preis des BB Depot Synforce Matrix Booster anschauen, zahlen wir für eine 500g Dose 29,90€ und erhalten 29 Portionen. Das entspricht einem Preis von etwas über 1€, was im Marktvergleich wirklich super günstig und sehr gut bezahlbar ist.

Mit dem Code: SUPPBEWERTUNG bekommt ihr nochmal 5% Rabatt, wodurch die Dose nur 28,40€ kostet, was einem Portionspreis von 98 Cent entspricht! Da kann man absolut nicht meckern.

In einem Satz zusammengefasst handelt es sich beim BB Depot Synforce Matrix Booster um einen soliden Booster mit mittelmäßigem Geschmack zu einem sehr guten Preis.

 

Literaturverzeichnis

[1]	E. T. Trexler, A. E. Smith-Ryan und J. R. Stout, „International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine,“ J Int Soc Sports Nutr., 2015.
[2]	T. W. Buford, 1. R. B. Kreider und J. R. Stout, „International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise,“ J Int Soc Sports Nutr., 2007.