VAYU Intra: Test und Erfahrungen

• Cluster Dextrin – Cluster Dextrin, auch zyklisches Dextrin genannt, ist eine patentierte Kohlenhydratquelle, die dem Körper die nötige Energie während eines intensiven Trainings liefert.

Diesem Kohlenhydrat werden jede Menge Vorteile und große Überlegenheit gegenüber Glucose und normalem Maltodextrin zugeschrieben. Ganz so extrem sehen wir das nicht, dennoch zeigen Studienergebnisse, dass der Blutzuckerspiegel während des Trainings etwas weiter oben bleibt, als es bei reiner Glucose der Fall ist. [1] Dadurch konnte in dieser Studie bei einem intensiven Ausdauertraining die Zeit bis zur Erschöpfung hinausgezögert und somit die Leistung gesteigert werden.

In einer weiteren Studie wurde auch eine verringerte Rate der wahrgenommenen Anstrengung beobachtet, was bedeutet, dass die Studienteilnehmer, die Cluster Dextrin erhielten, das absolvierte Ausdauertraining als weniger anstrengend empfanden, als die anderen Teilnehmer, die Maltodextrin erhielten. [2]

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• Pepto Pro – Pepto Pro ist ebenfalls ein patentierter Inhaltsstoff, der aus hydrolysiertem Casein besteht. Dabei handelt es sich um Casein Protein, welches durch Enzyme vorverdaut und dadurch in kleine Aminosäureketten zerlegt wurde.

Diese weisen eine Länge von zwei bis drei Aminosäuren pro Kette auf, auch Di- und Tripeptide genannt. Da der Körper nicht nur einzelne Aminosäuren aufnehmen kann, sondern eben auch diese Peptide, geht die Aufnahme besonders schnell vonstatten. Dies konnte auch in einer Studie nachgewiesen werden, in der ein Whey Hydrolysat zu einer höheren Aminosäurekonzentration und Leucinmenge im Blut führte, als bei der Einnahme von EAAs. [3] Weiterhin dem Körper nicht nur die essentiellen, sondern auch die nicht essentiellen Aminosäuren geliefert, um während des katabolen Zustands im Training mit ausreichend Aminosäuren versorgt zu sein.

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• L-Citrullin Malat – Diese Aminosäure sorgt für eine bessere Durchblutung und den bekannten sogenannten Pump während des Trainings. Dadurch kann die Muskulatur effektiver mit Nährstoffen versorgt werden und Abbauprodukte, die durch intensives Training entstehen, schneller abtransportiert werden. [4] [5]

Anzumerken ist hier jedoch, dass der VAYU Intra während des Trainings eingenommen wird, d.h. über das Training verteilt. Dadurch kommt die volle Dosierung der Aminosäure erst ab der Hälfte oder ab Dreiviertel des Trainings im Körper an. Das ist für das Training zwar nicht optimal, hat aber einen anderen Vorteil. Denn dadurch ist die Durchblutung der Muskulatur auch noch lange nach dem Training verbessert, was zu einer sehr guten Regeneration führen kann.

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• Creatinol-O-Phosphat – Dieser Stoff ist dem Creatin in seiner chemischen Struktur sehr ähnlich. Ihm wird nachgesagt, dass er im Gegensatz zu Kreatin sofort wirkt und dem Körper mehr Energie direkt zur Verfügung stellen kann.

Diese Aussage beruht jedoch lediglich auf den subjektiven Erfahrungswerten von Sportlern und kann durch keine einzige Studie bekräftigt werden. Trotzdem finden wir ihn immer wieder in zahlreichen Boostern und so auch im VAYU Intra. Hier muss jeder selbst entscheiden, ob für ihn Creatinol-O-Phosphat sinnvoll ist oder nicht.

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• Glutapep – Kommen wir zu einem weiteren patentierten Stoff im VAYU Intra. Diese Aminosäureverbindung besteht aus Glutamin und Alanin und soll laut dem Patentinhaber die Ausdauer, den Muskelaufbau und die Regenerationsfähigkeit verbessern. Die ersten beiden Aussagen sind sehr gewagt, da es hierfür keinerlei Belege gibt. [6] [7]

Letztere Aussage über die Regeneration sei noch vertreten, aber dies gilt schlichtweg für alle Aminosäuren und nicht explizit für diese beiden. Zusammenfassend bewerten wir die Zugabe dementsprechend als wenig sinnvoll, vor allem auch deshalb, weil durch Pepto Pro bereits Glutamin und Alanin enthalten sind.

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• Betain Anhydrus – Betain ist eine abgewandelte Form der Aminosäure Glycin und sorgt zuverlässig für eine Verringerung des Homocystein Spiegels. Dieser ist vor allem bei Personen mit Herz-Kreislauf Problemen erhöht. Es ist allerdings unklar, ob erhöhte Homocysteinspiegel an der Entstehung von Herz-Kreislauf Erkrankungen beteiligt sind oder nur die Folge dessen. Studien an Menschen konnten bisher zumindest keinen Nachweis liefern, dass eine Supplementierung zu mehr Herz-Kreislauf Gesundheit führen kann.

Als weiteren Vorteil wird oft eine verbesserte Hydrierung des Körpers angeführt. Dazu gibt es tatsächlich erste Hinweise. [8] Gerade für harte Trainings bei starker Hitze ist das ein toller Benefit.

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• Taurin – Taurin ist im Körper an einer Vielzahl von Prozessen beteiligt und besitzt zellschützende, blutdruckreduzierende und mögliche leistungssteigernde Eigenschaften.

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• N Acetyl Cystein – Diese Aminosäure kann die Menge an Glutathion im Körper erhöhen. Zum einen dient Glutathion als Antioxidans und scheint die Leistung in Ausdauertrainings zu verbessern. [9] [10] Zum anderen verringert es den Abbau von Stickstoffmonoxid (NO), welches durch Citrullin bereits erhöht wird und für den Pump verantwortlich ist. [11]

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• Ashwagandha – Dieses Pflanzenextrakt ist der vierte patentierte Inhaltsstoff im VAYU Intra. Tatsächlich macht es bei Ashwagandha Sinn die patentierte Form einzusetzen, da hier die an der Wirkung beteiligten Stoffe, die sogenannten Withanolide, in kontrollierter Menge vorhanden sind.

Das Pflanzenextrakt zeigt zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit, die Psyche und die sportliche Leistung. Auch sind neben entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften positive Einflüsse auf Stress, den Cortisolspiegel, den Schlaf und die Regeneration bekannt. [12] [13] [14] [15] Es ist also ein echt starker Allrounder für jeden Sportler.

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• Bioperine – Als fünfter patentierter Stoff dient Bioperine dem Körper als Lieferant für Piperin, das für eine verbesserte Aufnahme der Stoffe sorgt. Der Einsatz einer patentierten Form sorgt auch hier dafür, dass die Menge an Piperin zuverlässig und in standardisierter Dosierung vorhanden ist.

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• Mineralstoffe – Als letzte Inhaltsstoffe sind im VAYU Intra zwei Mineralstoffe zu nennen, Kalium und Magnesium. Diese werden während intensiver körperlicher Belastung vom Körper ausgeschwemmt, weshalb eine Zugabe für die Versorgung und Regeneration sinnvoll ist.

Die Verpackung des  VAYU Intra kommt im typischen VAYU Design daher, bei dem vieles richtig gemacht wurde. Schwarz, düster, das rote V erinnert ein bisschen an das Gesicht von Venom. Damit wird auch die Zielgruppe von VAYU klar: Hardcore Bodybuilder und Sportler die es ernst meinen.

Alle wichtigen Angaben sind auf der Verpackung vorhanden und auch die einzelnen Dosierungen der Inhaltsstoffe werden auf dem VAYU Intra vorbildlich aufgelistet. Das Einzige was wir anzumerken haben ist die Größe der Dose. Diese ist nämlich nur zu ¾ gefüllt und hätte auch etwas kleiner sein können – zudem fehlt wie bei allen VAYU Produkten der Messlöffel 😆

Die Empfehlung von VAYU lautet 60g Pulver in 700ml Wasser. Es werden jedoch keine Angaben darüber gemacht, wann genau das Intra Workout eingenommen werden soll. Klar ist, dass der Einnahmezeitpunkt aus dem Produktnamen hervorgeht: Intra. Also während des Trainings. Dennoch wäre ein kleiner Hinweis sinnvoll gewesen, denn wer es glaubt oder nicht, nicht jeder versteht sofort wie das Produkt eingenommen werden muss.

✅ Wir haben VAYU Intra deshalb auf verschiedene Weisen getestet. Einmal haben wir ihn wie einen Booster komplett vor dem Training eingenommen, auch unter Berücksichtigung dass damit das Citrullin für das gesamte Training zur Verfügung steht. Und einmal wie vorgesehen als Intra Workout Produkt über das gesamte Training verteilt.

Auch in der Dosierung haben wir experimentiert und bei vergleichsweise leichten Trainingseinheiten, wie bei einem isolierten Bizeps oder Schultertraining, nur 30g eingenommen. Oft haben wir auch ca. 2 Stunden vor dem Workout den Rice Pudding verzehrt um noch mehr Kohlenhydrate für das eigentliche Workout bereit zu stellen.

Was die Löslichkeit anbelangt, hat sich das Pulver sehr gut aufgelöst und es gab keine Klumpen.

Der Geschmack des VAYU Intra war angenehm süß mit einer leicht säuerlichen Note und wirklich angenehm zu trinken, vor allem im Vergleich zu manch anderem Intra Workout Shake.

Sogar die Kombination des VAYU Intra mit weiteren ergänzenden Produkten wie bspw. Workout Boostern, oder Pump Boostern lässt sich sehr gut trinken.

Kommen wir zum wohl spannendsten Teil unseres VAYU Intra Tests, denn was am Ende wirklich zählt ist die tatsächlich wahrgenommene Wirkung im Training.

Was durchweg im ganzen Team auffiel war die langanhaltende Power und Ausdauer bis zum Ende des Trainings. Die Kombination der Inhaltsstoffe machte sich definitiv bemerkbar und unsere Ermüdung konnte hinausgezögert werden. Auch in den letzten Sätzen einer Übung war spürbar mehr Energie vorhanden. Insgesamt fühlten wir uns einfach fit und leistungsfähig, was natürlich den Spaßfaktor im Training um einiges anhob. Der VAYU Intra tat auf jeden Fall das was er sollte: den Körper mit Energie versorgen.

Was uns auch sehr gefallen hat war die Kombination des VAYU Intra mit weiteren Produkten. So haben wir bspw. den VAYU Intra mit einem Booster kombiniert und vor dem Training eingenommen, um zusätzlich die Vorzüge der Stimulanzien zu nutzen. Hier ist der Spaßfaktor und das Energielevel nochmal getoppt worden!

Das Supplement Unternehmen VAYU Red hat mit dem Intra einen echten Blickfänger kreiert. Denn mit 3,95€ pro Portion hebt er sich stark aus der Masse von anderen Supplements ab.

VAYU Red setzt auf einige Stoffe, die den Preis ziemlich in die Höhe treiben. So sind vor allem die patentierten Stoffe, aber auch weitere Stoffe wie bspw. Creatinol-O-Phosphat im Einkauf relativ teuer. VAYU sagt selbst, dass der Preis eine untergeordnete Rolle spielt, dennoch sind wir der Meinung, dass es günstiger geht. Denn steigt man tiefer in die Materie ein wird ersichtlich, dass eine patentierte Form nicht immer bedeutet, dass man mehr Vorteile und nur das Allerbeste bekommt.

Das Ganze verhält sich ein bisschen wie eine Rolex: Sie tut was sie soll, die Uhrzeit kann man sich aber definitiv auch günstiger anzeigen lassen.

Trotzdem ist der VAYU Intra definitiv kein schlechtes Supplement! Im Gegenteil, es liefert ordentlich Energie und Ausdauer während des Trainings und hebt das Spaßlevel deutlich an. Auch die Kombination der Inhaltsstoffe ist durchdacht und man merkt, dass sich der Hersteller mit den einzelnen Inhaltsstoffen befasst hat. Der Geschmack ist ebenfalls sehr gut, sodass man den Intra im Training gerne trinkt.

Wer die Fülle an Inhaltsstoffen und patentierten Formen schätzt und sich dadurch sicherer in seiner Versorgung fühlt und der Preis dabei keine Rolle spielt, wird hier bestens bedient.

➡️ Eine Alternative könnte der ESN Intra Drive* sein! Hier fehlen zwar einige Zutaten, die Im VAYU Intra enthalten sind, dafür kostet der ESN Intra Drive nur die Hälfte!

Wir sind gespannt, welche VAYU Intra Erfahrungen ihr macht!