Die besten Clear Wheys im Vergleich 2024

Clear Whey Test

Wer sich nach unserem Testbericht fragt, was genau der Unterschied zu normalem Whey ist und was die Besonderheiten von Clear Whey sind, der sollte unbedingt dranbleiben, denn im Folgenden verraten wir euch alles Wissenswerte über Clear Whey.

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️

➡️ Zum ausführlichen Test vom More Clear Unser erstes Clear Whey, das wir ausgiebig testeten, war das More Clear von More Nutrition. In unserem Test zeigte es sich sehr geschmacksintensiv, wodurch das Aroma sehr gut wahrnehmbar war. Die Süße war ebenfalls relativ stark.  Vom More Clear gibt es hauptsächlich fruchtige Geschmacksrichtungen, die einen sehr erfrischenden Charakter mit sich bringen. Die Geschmacksrichtung Summer Orange z.B. erinnert dabei sehr stark an das Capri Eis, was vielen 90er Kids noch bekannt sein dürfte. Wo sich das More Clear besonders stark zeigte, war in der Schaumbildung. Dazu muss man wissen, dass Clear Wheys im Vergleich zu herkömmlichen Wheys äußerst stark schäumen. Von allen getesteten Produkten verschwand der Schaum hier am schnellsten. Nach maximal 5 Minuten war der Schaum komplett aufgelöst. Preislich schnitt das More Clear in unserem Test am teuersten ab. Zusammenfassend können wir das More Clear vor allem Sportlern empfehlen, die Wert auf einen intensiven und ordentlich süßen Geschmack legen. Wer es nicht so intensiv haben möchte, kann auch 30g mit 1 Liter Wasser mischen, um ein dezentes Getränk zu erhalten, was gut über den Tag verteilt trinkbar ist. 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️

➡️ Zum ausführlichen Test von ESN Isoclear In unserem zweiten Clear Whey Test nahmen wir das ESN Isoclear unter die Lupe. Auch hier konnten wir ein sehr intensives Aroma und eine relativ starke Süße herausschmecken. Unter den Geschmacksrichtungen finden sich überwiegend fruchtige Geschmäcker und ein besonderer eher seltener Waldmeister Geschmack.  Wie auch beim More Clear war der Schaum nach dem Schütteln im Shaker relativ schnell wieder verschwunden. Preislich ist das ESN Isoclear vergleichbar mit dem More Clear. Auf 1kg gerechnet schneidet das ESN Isoclear aber ein klein weniger günstiger ab. Bei diesem Clear Whey gilt ebenfalls: wer es gerne geschmacksintensiv und ordentlich süß haben möchte wird damit sehr gut bedient. 

 

 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️

Auch OS-Nutrition, (diesen Hersteller begleiten und testen wir bereits seit unserer Anfangszeit) brachte nun ein Clear Whey mit vier Geschmacksrichtungen auf den Markt. Das Clear Whey des Herstellers aus der „Götterpuls-Reihe“ nennt sich Götterpuls Protein+ Premium Clear Whey Isolate. Auch dieses Clear Whey haben wir genauer unter die Lupe genommen! Fangen wie mit dem Geschmack an: dieser kann definitiv mit den Produkten von ESN und More mithalten. Unsere getestete Sorte Pfirsich-Eistee schmeckt wirklich fast wie Eistee und steht einem handelsüblichen Eistee quasi nichts nach! Der Geschmack ist intensiv und in der angegebenen Dosierung recht süß – wer es nicht so süß mag, kann natürlich mehr Wasser dazu geben. Ein wirklich genialer Geschmack und vor allem ohne Molke-Nachgeschmack. Erinnert auch leicht an ein Cola-Mischgetränk 🙂 Die Schaumbildung geht nach 2 bis 3 Minuten vollkommen zurück, was auf einen schaumverhütenden Zusatzstoff zurückzuführen ist. Wir würden es besser finden, wenn der Schaum erst nach 5 bis 10 Minuten verschwunden ist, als einen Schaumverhüter zu verwenden. Ansonsten haben wir gegen dieses Clear Whey von OS-Nutrition absolut nichts einzuwenden! Der Geschmack ist wirklich genial und die Wertigkeit des Proteins stufen wir im Mittelfeld ein.

 

 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️

➡️ Ausführlicher Test der EVONADE ist in Arbeit Auch relativ neu auf dem Markt ist die EVONADE von EVO SPORTS FUEL. Hier gibt es bis jetzt leider nur zwei Geschmacksrichtungen – nämlich: Lemon & Lime und Sour Peach (diese Sorte haben wir auch getestet). Der Proteingehalt ist mit knapp 80 Gramm Protein pro 100 Gramm Pulver minimal niedriger und der KH-Anteil ist mit rund 2 Gramm pro 100 Gramm Pulver dafür minimal höher als bei anderen Herstellern. Diese Werte unterscheiden sich aber wirklich nur minimal, sodass es für unsere Bewertung weniger relevant ist. Der Hersteller gibt zur Zubereitung an: 400ml kaltes Wasser mit 40 Gramm Pulver in einem Shaker zu vermischen. Das Pulver löst sich gut auf und auch der Schaum verschwindet innerhalb von wenigen Minuten (Schaumverhütungsmittel). Der Geschmack und auch die Süße ist im angegebenen Mischungsverhältnis intensiv, sollte aber nicht intensiver sein. Zur Not könnt ihr natürlich noch mehr Wasser verwenden.  

 

 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️⭐️

➡️ Zum ausführlichen Test von WPG 85 Das WPG85 von Bodybuilding Depot, oder auch Whey Protein Granulat genannt, zeigte eine merklich dezentere Geschmacksintensität sowie eine geringere Süße. Deshalb ist es für Sportler, die auf weniger Aromastoffe und weniger Süßstoffe Wert legen, besonders gut geeignet. Auch auf Farbstoffe wurde hier bewusst verzichtet.  Eine besondere Stärke des WPG85 liegt in den Nährwerten, was sich in einem sehr hohen Proteingehalt widerspiegelt. Etwas schwächer dagegen fiel die Schaumbildung aus, die sich erst nach 15 bis 20 Minuten komplett legte.  Preislich ist das WPG85 Clear Whey aktuell identisch mit dem ESN Isoclear.  Neben fruchtigen Geschmacksrichtungen hat Bodybuilding Depot auch weitere besondere Geschmäcker im Portfolio wie z.B. Cola und Energy. 

 

 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️⭐️

➡️ Zum ausführlichen Test von Kristall Whey Das Kristall Whey der Bodybuilding Legende Markus Rühl konnte mit dem günstigsten Preis und mit sehr guten Nährwerten punkten. Die Geschmacksintensität fiel in unserem Clear Whey Test deutlich geringer aus. Auch die Süße war sehr dezent, weshalb das Kristall Whey vor allem für Sportler geeignet ist, die gerne weniger intensive und weniger süße Geschmäcker zu sich nehmen wollen. Die Auswahl an Geschmacksrichtungen ist relativ groß und mit den sehr speziellen Aromen wie Lakritz, Zitronen-Bonbon, Cola Zitrone oder stabiles Bier hat Rühls Bestes in Sachen Auswahl die Nase vorn.  Die Schaumbildung bei diesem Clear Whey lag im Mittelfeld. Es waren einige Minuten nötig, bis sich der Schaum komplett auflöste.   

   

 

Geschmacksintensität	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Proteingehalt	⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Schaumbildung	⭐️ ⭐️⭐️⭐️
Inhaltsstoffe	⭐️ ⭐️ ⭐️
Preis	⭐️ ⭐️ ⭐️⭐️

➡️ Zum ausführlichen Test vom Myprotein Clear Whey Auch das Clear Whey von Myprotein haben wir ordentlich durch die Mangel genommen und ein paar Sachen aufgedeckt, die uns nicht ganz so gut gefallen ist. Aber erst zum Positiven 🙂 Positiv beim Myprotein Clear Whey fanden wir den recht guten Geschmack! Die meisten Sorten waren wirklich angenehm zu trinken, nicht extrem süß und schön erfrischend! Einige Sorten wie Bitterlemon oder Mojito haben uns jetzt nicht geschmeckt – aber generell können wir sagen, dass die meisten Sorten wirklich schmeckten – und wir haben wirklich jede Sorte probiert. Auch die Schaumbildung war sehr gut! Manko… diese wurde nur durch schaumreduzierende Zusatzstoffe erfüllt. Auch ein Durcheinander der Zutaten auf der Herstellerseite und auf der Verpackung hat uns gestört! Hier sollte alles einheitlich sein! Sieht man von diesen Dingen ab, können wir als Fazit dennoch sagen, dass die Werte, der Geschmack und die Schaumbildung gut sind. Unser Fazit zum Clear Whey von Myprotein könnt ihr hier nachlesen.  

Die ersten Eiweißpulver, die es vor Jahrzehnten zu kaufen gab, standen unter dem Motto: „Es muss nicht schmecken, es muss funktionieren“. Je mehr sich der Kraft- und Fitnesssport in der breiten Bevölkerung etablierte und je fortschrittlicher die Lebensmittelunternehmen wurden, desto besser wurden sowohl der Geschmack als auch die Qualität der Proteinpulver. Nach vielen Jahren der Forschung und Entwicklung war es schon ein großer Fortschritt, wenn ein Proteinpulver nicht nur funktionierte, sondern auch schmeckte. So entstanden die ersten Molkenkonzentrate und Molkenisolate, die sich bei Kraft- und Fitnesssportlern großer Beliebtheit erfreuten.

Im Vergleich dazu haben herkömmliche Molkenproteinpulver, die oft einfach als Molkenproteinpulver bezeichnet werden, eine schwerere und krümeligere Konsistenz, was sie von den klaren Molkenalternativen unterscheidet, die eine leichtere und erfrischendere Alternative bieten. Lange Zeit glaubte man, dass sich in diesem Segment der Molkenproteine nicht mehr viel ändern würde, da man das Rad nicht neu erfinden könne. Doch mit den Clear Wheys, die sich in den letzten Jahren entwickelt haben und sich auch heute noch weiterentwickeln, ist eine neue Kategorie von Molkenproteinen entstanden, die sich deutlich von den bekannten Molkenproteinen unterscheidet.

Herkömmliche Molkenkonzentrate und Molkenisolate haben eine relativ cremige Konsistenz und enthalten einen gewissen Anteil an Fett und Kohlenhydraten. Beide Molkearten werden bei der Herstellung durch Filtration gewonnen. Beim Molkenkonzentrat ist der Filter etwas gröber, beim Molkenisolat etwas feiner. Ein Clear Whey wird ebenfalls durch eine feine Filtration gewonnen, weshalb der Rohstoff auch als Whey Isolat bezeichnet wird. Danach erfolgt jedoch ein entscheidender Prozess, bei dem je nach Hersteller entweder alle oder ein sehr großer Teil der Fette und Kohlenhydrate entfernt werden.

Außerdem wird das Pulver in einem Granulationsprozess so bearbeitet, dass es sich perfekt in Flüssigkeit auflöst und ein klares Getränk entsteht. Dieses ähnelt dann einem Eistee, Saft oder Wasser mit Geschmack. Diese Eigenschaft ermöglicht ganz neue, fruchtige Geschmacksrichtungen, die mit einem herkömmlichen, cremigen Molkegetränk nicht möglich wären. So sind erfrischende und ungewöhnliche Geschmacksrichtungen möglich, wie wir sie in unserem Clear Whey Test gesehen haben. Wie wäre es zum Beispiel mit einem stabilen Biergeschmack von Rühls Bestes? Oder einem Energie-Geschmack von Bodybuilding Depot? Oder den fruchtig erfrischenden Geschmacksrichtungen von ESN und More Nutrition?

Clear Whey ist extrem beliebt. Das hat unter anderem damit zu tun, dass es fast wie Wasser getrunken werden kann und dabei den Muskelaufbau bestens unterstützt.  Doch wie funktioniert das mit dem Muskelaufbau genau? Clear Whey besteht aus langen verzweigten Aminosäureketten, besser bekannt als Proteine. Die Aminosäureketten enthalten dabei nicht ein und dieselbe Aminosäure, sondern 20 unterschiedliche Aminosäuren in unterschiedlichen Mengen. Das Besondere am Whey Protein ist, dass die Mengen der einzelnen Aminosäuren sehr ähnlich wie die Mengen der Aminosäuren im menschlichen Körper verteilt sind. Das heißt, dass das Whey Protein dem körpereigenen Protein sehr ähnlich ist und dadurch enorm gut verwertet werden kann. Deshalb spricht man in diesem Zusammenhang oft von einer hohen biologischen Wertigkeit.  Die Muskulatur hat also durch ein Clear Whey genau die richtigen Bausteine, um wachsen zu können. Neben diesem Vorteil sorgt ein Clear Whey Protein auch dafür, dass das Muskelwachstum selbst aktiviert wird. Dies geschieht durch die Aktivierung der sogenannten Proteinbiosynthese. Im Clear Whey befindet sich eine ausreichende Menge der Aminosäure Leucin, die den Prozess der Proteinbiosynthese in Gang setzt und somit den Startschuss für das Muskelwachstum gibt.

Das Einsatzgebiet von Clear Whey, wie auch von normalem Wheyprotein, liegt daher in der Ernährung von Sportlern. Vor allem für Kraftsportler, aber auch für Ausdauer- oder Schnellkraftsportler ist es bestens geeignet, um den Körper optimal mit Eiweiß zu versorgen und das Muskelwachstum anzuregen. Ein weiteres, eher untergeordnetes Einsatzgebiet ist die Ernährung älterer Menschen, die im Alter einen erhöhten Proteinbedarf haben. Da eine proteinreiche Ernährung im Alltag nicht immer leicht umzusetzen ist und ältere Menschen in der Regel weniger essen, kann ein Clear Whey Abhilfe schaffen, um die richtige Proteinmenge zu erreichen.

Gerade Anfänger im Kraft- und Fitnesssport haben es oftmals schwer ihre benötigte Proteinmenge im Alltag zu erreichen. Vor allem dann, wenn sie vorher jahrelang eine „normale“ Ernährungsweise gewohnt waren und von heute auf Morgen auf eine proteinreiche Ernährung umstellen wollen. In der Anfangszeit ist den meisten auch überhaupt nicht bewusst wie viel Protein genau zugeführt werden soll. Anstatt die Menge auszurechnen und einem Ernährungsplan zu folgen wird nicht selten erst einmal ein Proteinpulver gekauft, das den Muskelaufbau schon irgendwie regeln soll.  Und hier wollen wir direkt daran erinnern: Ein Proteinpulver und dazu gehört auch das Clear Whey kann eine schlechte Ernährung leider nicht einfach gerade bügeln. Es kann auch eine proteinarme Ernährung nicht ohne weiteres ausgleichen.  Vielmehr ist das Clear Whey eine tolle Ergänzung zur Ernährung, um sich das Erreichen der benötigten Proteinmenge leichter zu machen.  Wie sollte man also optimalerweise vorgehen? Die benötigte tägliche Proteinmenge, die in den meisten Fällen bei ca. 2g Protein pro kg Körpergewicht liegt, sollte klar sein. Ebenso sollte die durch die Ernährung zugeführte Proteinmenge bekannt sein. Besteht zwischen dem Ziel und der Zufuhr eine Differenz, so kann ein Clear Whey die Lücke perfekt füllen.  Damit ist die Proteinzufuhr während Muskelaufbauphasen um einiges einfacher zu erreichen. Ein Clear Whey ist aber nicht nur in Muskelaufbauphasen äußerst vorteilhaft, sondern auch in Diäten. Während einer Diät wird meist die Fett- und Kohlenhydratmenge reduziert, weshalb das Clear Whey mit seinen nahezu fettfreien und kohlenhydratfreien Nährwerten enorm gut geeignet ist. Da es sich wie eine klare Flüssigkeit verhält, passt es außerdem zu jeder Tageszeit in den Speiseplan, was die Einnahme besonders einfach macht.  Die üblichen Nährwerte eines Clear Wheys liegen pro 100g Pulver bei ca. 80g bis fast 90g Protein, bei 0g bis 1,4g Fett und bei 0g bis ca. 4g Kohlenhydrate.  Die Nährwerte sind abhängig vom Rohstoff und vom Herstellungsverfahren, weshalb sich bei unterschiedlichen Anbietern unterschiedliche Nährwerte finden.  Im Vergleich zu anderen Proteinpulvern sind diese Nährwerte wirklich auf allerhöchstem Niveau. Kein anderes Proteinpulver kommt an ein Clear Whey heran. Zumindest ist uns keines bekannt.  Nach dem großen Lob für Clear Wheys, schauen wir uns nun die Nachteile an. Diese sind allerdings überschaubar. Der wohl größte Nachteil liegt in der übermäßigen Schaumbildung, durch die man einige Minuten Geduld mit sich bringen muss, bis der Shake getrunken werden kann.  Weiterhin ist das Clear Whey nicht für Veganer geeignet, weshalb Veganer auf andere Alternativen zurückgreifen müssen. Doch auch hier schläft die Supplement Industrie nicht. So hat Rocka Nutrition bereits ein veganes „No Whey Clear“ herausgebracht, das einem Clear Whey ähnelt. Es kommt zwar nicht an die Nährwerte eines Clear Wheys heran und auch der Geschmack bleibt noch etwas auf der Strecke. Trotzdem sind wir gespannt was sich im veganen Sektor in der Zukunft tun wird.  Als letzter Nachteil ist aufzuzählen, dass Clear Wheys nicht für Personen geeignet sind, die an einer Kuhmilchallergie leiden. Dabei reagiert der Körper auf die im Whey enthaltenen Proteine allergisch. Dies sollte nicht mit einer Laktoseintoleranz verwechselt werden, denn laktoseintolerante Personen können die meisten Clear Wheys problemlos konsumieren. Hierbei ist der Laktosegehalt entscheidend, der in vielen Clear Wheys extrem gering ausfällt.