Whey Protein Konzentrat, Whey Protein Isolat und jetzt Whey Protein Granulat! Wer bei diesen Bezeichnungen nicht mehr mitkommt, ist hier genau richtig. Denn wir stellen in unserem heutigen Test das Whey Protein Granulat – WPG85 – von Bodybuilding Depot auf den Prüfstand und erklären was es damit auf sich hat.
- Kaum Kohlenhydrate und Fett
- höchster uns bekannter Proteingehalt
- 15 Geschmacksrichtungen
- auch als Proben erhältlich!
- starke Schaumbildung, die sich aber nach 5 bis 10 Minuten komplett auflöst!
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Das WPG85 von Bodybuilding Depot wurde vor ein paar Jahren noch unter der Marke S.U – Supplement Union, der Eigenmarke von Bodybuilding Depot, vertrieben. Mit diesem Produkt war Bodybuilding Depot einer der ersten Anbieter von Whey Granulat, einer ganz besonderen Form des bekannten Whey Isolats. Der große Vorteil, der durch das spezielle Herstellungsverfahren erreicht wird, liegt in der guten Verträglichkeit und dem sehr hohen Proteingehalt.
Auch der typische Whey Geschmack sticht nur wenig hervor und bietet dadurch die Möglichkeit sehr schmackhafte fruchtige Protein Drinks in extravaganten Geschmacksrichtungen zu kreieren. Wir sprechen hier ganz bewusst von Drink, da es mit einem cremigen Shake so gut wie nichts mehr zu tun hat. Es schmeckt eher wie Wasser mit Geschmack, Saft oder Eistee. Whey Granulate haben so die Welt der Protein Shakes auf den Kopf gestellt und bieten eine wunderbare Alternative zu den klassischen cremigen Shakes, deren Hauptvertreter in der Regel Vanille, Schoko und Erdbeere sind.
Besser bekannt ist das Whey Granulat bei vielen Sportlern unter dem Begriff Clear Whey, den auch die Big Player ESN (Isoclear) und More (More Clear) in ähnlicher Form verwenden.
Da wir nun wissen, dass das Whey Granulat dem Whey Isolat sehr ähnlich ist, wird auch seine Funktion klar: Verwendet werden kann das WPG85 von Bodybuilding Depot wie auch ein Whey Isolat zur Versorgung der Muskulatur mit hochwertigen Proteinen bei sehr niedrigem Fett- und Kohlenhydratgehalt.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffliste des WPG85 von Bodybuilding Depot ist wirklich erstaunlich kurz! Nur das allernötigste wurde eingesetzt und das sind Whey Granulat, Aroma und Süßstoff. Es wurde auf jegliche weitere Stoffe wie Farbstoffe, Säuerungsmittel oder Entschäumer verzichtet wodurch ein absolut cleanes Whey mit höchstem Proteingehalt entstanden ist.
Für diese Vorgehensweise ist Bodybuilding Depot bekannt und setzt bspw. auch bei den Bodybuilding Depot EAAs und anderen Whey Produkten wie z.B. beim WPC80 keinen Farbstoff und oft keine weiteren Stoffe ein.
Das ist sehr vorbildlich, hat natürlich aber auch den Nachteil, dass das WPG85 farblos daherkommt. Wem die Einstellung „das Auge isst – bzw. trinkt mit“ wichtig ist, muss hier Abstriche machen. Auch ist die Schaumbildung übermäßig groß, aber dazu später mehr in unserem Test.
Durch das Weglassen sämtlicher Zusatzstoffe kommt das WPG85 auf einen erstaunlichen Proteingehalt von bis zu 88g Protein pro 100g Pulver. Die Nährwerte wie Fett und Kohlenhydrate liegen im sehr geringen Bereich von 0,2g Fett und 0,2g bis 2,9g Kohlenhydrate. Das sind wirklich unschlagbare Werte, wodurch dieses Produkt sehr vielseitig, z.B auch in einer Diät, eingesetzt werden kann. Was wir richtig gut finden und das bei keinem anderen Hersteller zu finden ist: Es wird sogar der Anteil des Süßstoffes „Sucralose“ in mg angegeben 🎉 (siehe Tabelle unten)
| Nährwerte | pro 100 g | pro 50 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1476 kJ / 352 kcal | 738 kJ / 176 kcal |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,3 g |
| davon Zucker (Laktose) | 0,2 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Eiweiß | 87,1 g | 43,6 g |
| Salz | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Sucralose | 200 mg | 100 mg |
| Zutaten: Molkenprotein-Granulat, Aroma, Sucralose | ||
Verpackung
Die Verpackung ist eine Dose im typischen rot, blau, weißen Bodybuilding Depot Style. Es sind alle wichtigen Informationen und Nährwerte gut leserlich abgedruckt, so wie wir es von Bodybuilding Depot gewohnt sind. Die 1000 Gramm Dose lässt sich einwandfrei öffnen und wieder verschließen. Das Produkt ist derzeit nur in der 1000 Dose verfügbar.
Einnahme / Dosierung und Löslichkeit
Da sich das WPG85 mehr wie ein Drink verhält, als ein cremiger Shake, und somit nicht schwer im Magen liegt, kann es grundsätzlich in jeder Situation eingenommen werden, sogar vor oder während eines Trainings. So empfiehlt auch Bodybuilding Depot die Einnahme „wann ihr Lust dazu habt“.
Das kann man natürlich so machen, letztendlich ist die Einnahme vom jeweiligen Ziel abhängig. Wer es schwer hat mit seiner Ernährung am Ende des Tages auf seine entsprechende Proteinzufuhr zu kommen, dem kann die Einnahme von WPG85 über den Tag verteilt sehr gut dabei helfen.
Wer rund um sein Training angemessen mit Proteinen versorgt sein will, kann WPG85 vor, während oder nach dem Training einnehmen. Vor allem nach dem Training eignet sich die Zufuhr von hochwertigem Protein, um der trainierten Muskulatur die nötigen Bausteine zu liefern.
Durch die extrem guten Nährwerte eignet sich das WPG85 auch sehr gut für eine Diät, in der eine hohe Proteinzufuhr sowie geringe Fett- und Kohlenhydratwerte angestrebt werden.
Neben den normalen Whey Granulaten bietet Bodybuilding Depot auch eine Variante mit Koffein an. Das macht vor allem dann Sinn, wenn die Einnahme vor einem Training erfolgen soll. So erhält man eine optimale Proteinversorgung fürs Training und erhöht nebenbei auch noch seine Wachheit und Leistungsfähigkeit durch das enthaltene Koffein.
Bodybuilding Depot gibt mehrere Varianten vor, die gerne ausprobiert werden können:
In unserem Test haben wir 30g in 300ml und 30g in 500ml gegeben und in einem Shaker kräftig geschüttelt. Wie auch auf der Seite von Bodybuilding Depot vermerkt wird, ist die Schaumbildung beim WPG85 sehr groß. Nach dem Schütteln vergehen 5-10 Minuten, bis sich der Schaum komplett gelegt hat. Unsere Empfehlung ist deshalb: Bereitet den Shake vor dem Workout zu und nehmt ihn entweder mit zum Training oder stellt ihn in den Kühlschrank, um ihn dann nach dem Training direkt trinken zu können.
Oder ihr bereitet eine ordentliche Menge wie von Bodybuilding Depot empfohlen, 1 Tag vorher vor, stellt ihn in den Kühlschrank und genießt die nächsten Tage den fertigen Drink. Das fertige Proteinwasser ist laut Hersteller mehrere Tage haltbar.
Geschmack
Das Tolle bei Bodybuilding Depot ist die Möglichkeit von jedem Geschmack eine Probe bestellen zu können. Dadurch kommt es nicht zu einem Fehlkauf, von dem man dann kiloweise zu Hause herumstehen hat.
Aktuell gibt es 15 Geschmacksrichtungen von denen wir drei davon getestet haben (weitere Geschmäcker testen wir nach und nach). Der Geschmack ist natürlich immer individuell, aber dennoch versuchen wir euch so gut wie möglich zu vermitteln wie das WPG85 von Bodybuilding Depot schmeckt.
Generell können wir sagen, dass der Geschmack bei fast allen Geschmacksrichtungen angenehm ist und gut schmeckt. Es gab keinen Geschmack, den wir überhaupt nicht gut fanden. Bei einigen Geschmäckern konnten wir im Nachgeschmack einen leichten Molke Geschmack herausschmecken, was aber nicht weiter tragisch war.
Die Geschmäcker sind auch nicht so intensiv und vor allem nicht so süß wie z.B. beim Isoclear von ESN oder beim More Clear. Wer also auf weniger süße Whey Drinks steht, kommt hier definitiv auf seine Kosten.
Kommen wir nun zu den einzelnen Geschmackstests.
Südamerikanische Kirsche 🍒
Dieser Geschmack ist auf jeden Fall eine unserer Lieblingssorten und sehr zu empfehlen! Der angenehme Geschmack der Kirsche wurde sehr gut getroffen und ist weder zu süß, noch gibt es einen Molke Nachgeschmack. Gerade bei einem Kirschgeschmack ist die Gefahr groß auf einen sehr künstlich schmeckenden Drink zu stoßen, was aber hier keineswegs der Fall war.
Eistee Pfirsich 🍑
Die Geschmacksrichtung Eistee Pfirsich war geschmacklich in Ordnung. Ein richtig gutes Eistee-Pfirsich Aroma wurde hier nicht ganz getroffen. Auch konnten wir einen leichten Molke Nachgeschmack herausschmecken.
Limette 🍋
Die Geschmacksrichtung Limette schmeckte leicht, nicht zu aufdringlich und auch nicht zu sauer. Auch die Süße war angenehm und sehr zurückhaltend. Dadurch war sie sehr angenehm zu trinken und einen Nachgeschmack konnten wir auch nicht feststellen.
Fazit
Als einer der Vorreiter hat Bodybuilding Depot mit dem WPG85 vor einigen Jahren ein wirklich tolles innovatives Whey auf den Markt gebracht, das sich gut etabliert hat und sich großer Beliebtheit erfreut.
Der wohl größte Vorteil dieses Whey Granulats ist der Erhalt einer klaren Flüssigkeit, die an Eistee oder Saft erinnert. Dadurch hat sich neben den klassischen cremigen Shakes wie Schokolade und Vanille eine ganz neue Welt eröffnet, in der tropische Geschmacksrichtungen möglich sind und dabei auch wirklich gut schmecken.
Zudem sind die Nährwerte des WPG85 von Bodybuilding Depot wirklich unschlagbar, weshalb sich das Supplement auch sehr gut für Diäten eignet. ‼️
Der Geschmack hat uns bei den meisten Sorten gut gefallen. Dennoch war er nicht so intensiv und nicht so süß wie bei den Konkurrenten ESN oder More Nutrition. Hier muss jeder individuell für sich entscheiden, welche Intensität der Süße für einen richtig ist.
Die Nachteile des Whey Granulats liegen in der übermäßigen Schaumbildung sowie dem relativ hohen Preis. Ersteres lässt sich gut in den Griff bekommen, wenn der Drink einige Minuten stehen gelassen wird. Zweiteres ist zum einen dem aufwendigen Herstellungsprozess und zum anderem den aktuellen Preissteigerungen geschuldet, die in der Rohstoffknappheit und der Energiekostenerhöhung ihre Ursprünge haben.
„Die starke Schaumbildung beim WPG-85 ist eine reine Rohstoffeigenschaft. Man könnte diese mit chemischen Schaumverhütern unterbinden. Da man diese Zusatzstoffe jedoch jedes Mal mit trinkt, verzichten wir bewusst auf eine Verwendung. “ Erklärung von BB-Depot“
Bei einem Preis von 39,90€ für 1kg kommen wir auf einen Portionspreis (50g) von ca. 2€. Diesen können wir durch unseren Rabattcode: Suppbewertung um 5% reduzieren.
+ rund 40 Gramm Protein pro Shake
+ ideal nach dem Workout
Wem das aber immer noch zu viel ist und zurzeit sparen muss hat immer noch die Möglichkeit zu einem klassischen Whey Konzentrat zu greifen, das bei BB Depot derzeit bei vergleichsweise günstigen 22,90€ liegt.
