ESN Daily: Alles Infos zum Produkt von Tim Budesheim

Beim ESN Daily handelt es sich um ein Supplement, das sich aus einem für Sportler sinnvollem Wirkstoffkomplex zusammensetzt und so tagtäglich beste Bedingungen für das erfolgreiche Training, Regenerieren und Muskeln Aufbauen schaffen soll. Entwickelt wurde das Supplement zur täglichen Unterstützung zusammen mit Urs Kalecinski – dem deutschen Bodybuilder, der bei Mr. Olympia 2022 den dritten Platz landen konnte.

Die Zusammensetzung aus Kollagenpeptiden, Creatin, Leucin und mehr soll dabei helfen, die Bedürfnisse von besonders aktiven Menschen zu decken. So werden durch die Stoffe nicht nur passive Strukturen wie Sehnen und Gelenke unterstützt, sondern durch Leucin und Glutamin die Muskelproteinbiosynthese auch gefördert. Das Creatin hingegen fördert die Performance. Damit stellt das ESN Daily ein Supplement für Sportler dar, das alle wichtigen Substanzen miteinander kombiniert und die tägliche Supplement-Einnahme immens vereinfachen kann. Anwender erhalten hierdurch die Möglichkeit, ihre Performance zu optimieren und dadurch Ergebnisse der eigenen Anstrengungen schneller wahrzunehmen.

Wer wissen möchte, wozu das ESN Daily gut ist, sollte sich die Inhaltsstoffe einmal genauer ansehen. Enthalten sind Kollagenhydrolysat, L-Glutamin, Creatin Monohydrat und Säuerungsmittel. Abgerundet wird das Ganze durch Aromen, Maltodextrin und Süßungsmittel, sowie L-Leucin. Da das Kollagenhydrolysat aus Rind gewonnen wurde, ist der ESN Daily Shake Drink nicht für Veganer geeignet. Kommen wir jedoch etwas genauer auf die Wirkstoffe und deren Nutzen zu sprechen:

Zutaten Sour Power: (Quelle: esn.com)

„Kollagenhydrolysat (Rind), L-Glutamin, Creatin Monohydrat, Säuerungsmittel (Citronensäure, Äpfelsäure), L-Leucin, Aroma, Maltodextrin, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K).“

• Kollagenhydrolysat: Die bioaktiven Kollagenpeptide sollen die Produktion verschiedener Kollagenpeptide fördern und wurden so speziell gewählt (Fortigel und Tendoforte), dass sie vor allem das Knorpelgewebe in den Gelenken unterstützen und regenerieren. Weil die Gelenke bei häufigen und intensiven Workouts stark belastet werden können, wirken die bioaktiven Kollagenpeptide dem Abrieb des Gelenkknorpels womöglich entgegen – gleichzeitig zeigen Studien, dass durch diese Gelenkschmerzen reduziert werden können [1]. Wer also nach Überbelastungen oder Ähnlichem an Gelenkbeschwerden leidet, kann diese womöglich mit ESN Daily lindern – auch die Vorbeugung scheint hier möglich.
• Creatin Monohydrat: Creatin wird im menschlichen Körper in der Bauchspeicheldrüse, aber auch der Leber und in den Nieren synthetisiert und findet sich zum großen Teil in der Skelettmuskulatur wieder. Creatin wird aber auch über die Nahrung aufgenommen und ist mittlerweile bekannt dafür, die Performance beim Trainieren zu verbessern [2]. Auch die kognitiven Leistungen scheinen sich durch Creatin zeitweise verbessern zu lassen – und das vor allem in stressigen Situationen wie nach schlechtem Schlaf oder während eines Workouts [3].Wie die International Society of Sports Nutrition verdeutlicht, kann Creatin vermutlich auch die Regeneration fördern und Verletzungen vorbeugen [4].
• Leucin und L-Glutamin: Leucin gilt als essentielle Aminosäure, die nur über die Nahrung aufgenommen werden kann. Sie aktiviert die Proteinbiosynthese über den mTOR-Signalweg und kann die Muskelproteinbiosynthese intensiv fördern. Zusammen mit L-Glutamin kann Leucin die Heilung von Muskelverletzungen der Skelettmuskulatur fördern – was auch auf eine verbesserte Regeneration nach dem Training hindeutet [5]. Die gemeinsame Supplementierung beider Aminosäuren kann den mTOR Signalweg effektiv maximieren [6] und so den Muskelaufbau optimal stimulieren.

Durch diese Zusammensetzung profitieren Fitness-Liebhaber und Profis unter den Sportlern täglich von der Unterstützung passiver Strukturen, Verbesserung der Performance und intensiveren Förderung des Muskelaufbaus. Gleichzeitig könnte auch die Regeneration durch das ESN Daily verbessert werden.

Das ESN Daily kann ab dem Verkaufsstart mit Sour Power Flavour gekauft werden. Auch, wenn es hier erst einmal um die News zum Verkaufsstart selbst geht, wollen wir euch nicht vorenthalten, wie gut der Geschmack ankommt: Das Aroma fällt wie für ESN üblich sehr lecker aus. Der Drink ist recht süß, aber nicht zu sauer und dürfte sich damit für die meisten Anwender gut eignen. Wer es nicht ganz so süß mag, kann natürlich etwas mehr Wasser hinzugeben und trinkt so auch automatisch mehr.

In einer Dose sind 480g Pulver enthalten, was 20 Portionen entspricht – und keinen ganzen Monatsvorrat liefert. Der Hersteller empfiehlt, täglich 24g Pulver mit 500ml kaltem Wasser zu mischen. Das entspricht etwa zwei gehäuften Messlöffeln, welcher beiliegt. Das Mischen ist im üblichen Shaker möglich, kurz darauf kann der Shake verzehrt werden.

Das ESN Daily stellt am Supplement-Markt auf den ersten Blick kein revolutionäres Produkt dar. Denn: Dass Creatin mit das “sinnvollste Supplement” am Markt darstellt, haben die meisten Sportbegeisterten nach über 25 Jahren am Markt nun herausgefunden. Die Kombination der einzelnen Wirkstoffe hat ESN allerdings sehr sinnvoll durchdacht: Laut Studien ist das Kombinieren von Leucin und Glutamin äußerst sinnvoll, um die Muskelproteinsynthese anzuregen – und das durch die maximale Aktivierung des mTOR Signalweges. Weil das ESN Daily mehrere, sinnvolle Wirkstoffe miteinander kombiniert, macht es Sportlern die tägliche Einnahme durchaus einfacher – und das auch noch bei einem ansprechenden Aroma.

Nicht so gut fanden wir auf den ersten Blick, dass die Dose nur zu etwa ¾ mit Pulver gefüllt war. Zwar sind 480g enthalten, jedoch wäre es schöner, wenn direkt größere Mengen angeboten werden würden. Denn: Die Einnahme von Creatin sollte ohnehin über einen längeren Zeitraum hinweg erfolgen, sodass diese Variante nicht allzu lange ausreicht. Mit einem Preis von 26,90 Euro pro Dose zahlt ihr pro Portion ESN Daily 1,30 Euro – was wirklich in Ordnung ist. Mit dem Rabattcode SUPPBEWERTUNG erhaltet ihr die Dose allerdings für nur 24,20 Euro und könnt euer Budget besser nutzen. Da ESN regelmäßig weitere Aktionen anbietet, könnt ihr diesen Rabatt natürlich kombinieren und so das Maximum aus eurem Einkauf herausholen, wenn ihr ESN Daily ausprobieren wollt.

Quellen: