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Agmatin Guide – Test, Erfahrungen Wissen und Studien

Agmatin, mehr als nur ein Pump-Supplement

Agmatin war eine ganze Zeit lang in aller Munde. Es wurde sehr viel von brutalem Pump bereits bei Dosierungen von unter einem Gramm berichtet. Des Weiteren waren die Hinweise auf weitere Wirkungsbereich äußerst vielversprechend. So richtig bekannt wurde Agmatin, bzw. die Verbindung Agmatin Sulfat, dann Рwie so oft Рerst in Folge seines Verbotes.

Das Verbot von Agmatin begr√ľndet sich jedoch nicht darauf, dass Agmatin sch√§dlich ist oder Nebenwirkungen bei normaler Anwendung birgt. Es liegt schlicht daran, dass es sich einfach um einen neuen Wirkstoff bzw. neues Lebensmittel handelt, das vor dem 15. Mai 1997 in der EU noch nicht im Umlauf war.¬†Somit wurde Agmatin als Novel Food eingestuft und bedarf vor dem Inverkehrbringen einem aufw√§ndigen und teurem Zulassungsverfahren.

Agmatin war vor der Einstufung als ‚Äěnicht verkehrsf√§hig‚Äú aufgrund seiner potenten Wirkung und der besseren Verf√ľgbarkeit gg√ľ. L-Arginin in diversen Supplements, vor allem aber Pump-Boostern namenhafter Hersteller, enthalten. Es handelt sich also um keine ‚ÄěUnderground-Substanz‚Äú, wie z.B. DMAA, DMBA oder DMHA!

Zu den Pump-Boostern, in denen Agmatin Pulver enthalten war, zählten Kickdown von Zec+ und Crank von ESN.

Im folgenden Guide werden wir klären,

  • was Agmatin genau ist,
  • wie und warum es wirkt,
  • was die Vorteile gg√ľ. anderen Pump-Wirkstoffen sind,
  • wie die Studienlage ist
  • ob bzw. wo man aktuell ohne Probleme und seri√∂s Agmatin kaufen kann,
  • und was man bei der Einnahme beachten sollte.

Was ist Agamatin und wie wirkt es?

Bei Agmatin handelt es sich um ein Stoffwechselprodukt, auch Metabolit genannt, der bekannten Aminosäure L-Arginin. Es wird Decarboxylierung von L-Arginin gebildet. In Supplementen kommt es als Agmatin Sulfat, also als Salz der Schwefelsäure, vor.

Was theoretisch gefährlich und chemisch klingt, ist in der Realität eher gesundheitsförderlich. Sulfate werden bei Verdauungsproblemen erfolgreich eingesetzt. Heilwässer der anerkannten deutschen Heilbrunnen enthalten z.B. mindestens 1.200mg Sulfat pro Liter[1].

Somit d√ľrfte die Unbedenklichkeit und Wirkungsweise von Agmatin einleuchten.

Agmatin wird in unseren Neuronen gespeichert und bei Aktivierung freigesetzt. Deshalb wird Agmatin als Neurotransmitter eingeordnet. In dieser Funktion kann Agmatin Schmerzempfinden reduzieren (nicht die Ursache des Schmerzes!!!) und Stickoxidsynthaseenzyme hemmen. Zusätzlich konnte in einer Studie eine Steigerung der Stickoxidproduktion festgestellt werden. Mehr dazu bei den Vorteilen von Agmatin.

Anders als bei L-Arginin und L-Citrullin wird die Wirkung also nicht nur durch eine Umwandlung in Stickstoffmonoxid erreicht.

Durch die Hemmung der Stickoxidsynthaseenzyme wird letztlich eine Gef√§√üentspannung erreicht, was wiederum hat eine verbesserte Durchblutung zur Folge, wodurch Stoffwechselprodukte effektiver abtransportiert und Produkte, die relevant f√ľr die Energiebereitstellung sind, effektiver an den Muskel transportiert werden k√∂nnen. Diese Wirkung ist letztlich mit der einer gesteigerten Stickoxidkonzentration vergleichbar, die parallel geschieht.

Dies hat eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit besonders im Bereich von Belastungszeiten ab 30 bis 90 Sekunden (während der anaeroben-laktaziden Energiebereitstellung) sowie der Regenerationsdauer zwischen und nach Belastungen zum Effekt.

Energiegewinnung in der Muskulatur
Grafik: Energiegewinnung nach Belastungsdauer. Gr√ľne Kurve stellt anaerobe laktazide Energiegewinnung dar. (Quelle: Sportunterricht.de)

Ebenfalls wird h√§ufig davon berichtet, dass durch Stickoxidkonzentration steigernde Supplemente ein anstehender ‚ÄěMuskelkater‚Äú deutlich reduziert wird. Dieser Umstand liegt aller Wahrscheinlichkeit nach am schnelleren Abtransport von Laktat, dass eben bei anaeroben laktaziden Energiebereitsstellung Sekunden anf√§llt.

Agamtin wirkt dabei anders als L-Arginin und L-Citrullin. Es findet keine direkte Umwandlung in Stickoxid statt.

Studien zu Agmatin

Agmatin ist leider (noch) nicht in dem Umfang erforscht, wie z.B. Kreatin. Neben der grundlegenden biochemisch nachvollzieh- und belegbaren Wirkung in Form der Steigerung der Stickoxidkonzentration, gibt es noch die ein oder andere aussagekr√§ftige Studie mit gutem Design. Neben nat√ľrlich auch Studien, deren Ergebnis weiterer Forschungen bedarf. Wir haben mal die interessantesten Vertreter herausgesucht.

Die Wirkung von Agmatin auf das Schmerzempfinden

In einer placebokontrollierten Studie (doppelblind und randomisiert) wurde Agmatin Sulfat bei Personen mit Bandescheibenvorfall verabreicht. Die Teilnehmer der jeweiligen Agmatin-Gruppe berichteten von einem signifikant reduzierten Schmerzempfinden. Gemessen wurde das Schmerzempfinden √ľber den anerkannten ‚ÄěShort-Form McGill Pain Questionnaire‚Äú Schmerzindex.

Das Ergebnis der repr√§sentativen Studie war, dass Agmatin Sulfat eine sichere und wirksame Behandlung bei Schmerzen, verursacht durch Bandscheinbenvorf√§llen, darstellt und somit f√ľr in Betracht gezogen werden sollte.[2]

Die Wirkung von Agmatin auf Depressionen

Das Ergebnis klingt sehr viel versprechend, jedoch muss man hier das Studiendesign kritisch betrachten. Bei den Probanden, die unter einer diagnostizierten unipolaren Depression litten und nicht unter Medikation standen, wurde bei der oralen Einnahme von 2-3g durchgehend von einer Besserung der depressiven Symptome berichtet.

Jetzt der Haken an der Studie. Die Studie hatte lediglich drei Teilnehmer und ist somit wenig repr√§sentativ. Dennoch ein interessantes Wirkspektrum, was nicht abwegig erscheint, wenn man die Wirkung von Agmatin als Neurotransmitter ber√ľcksichtigt.[3]

Die Wirkung von Agmatin auf die Insulinsensivität

In dieser Untersuchung wurde bei Ratten √ľber eine hoch fruktosehaltige Ern√§hrung (HFE) eine Insulinresistenz verursacht. Anschlie√üend wurde Agmatin oral in einer Menge von 10mg pro Kilogramm K√∂rpergewicht pro Tag √ľber 12 Wochen verabreicht. Das Ergebnis hat √ľberrascht.

Die durch die HFE verursachte Insulinresistenz wurde signifikant verringert. Auch der Serumtriglycerid-, Lipoporteincholesterinspiegel wurde durch Agmatin verringert. Das alles lie√ü die Schlussfolgerung zu, Agmatin habe ein therapeutisches Potential zur Behandlung und auch Vorbeugung von Insulinresistenzen, eines der Volksleiden in der westlichen Welt. Es konnte auch der Wirkungspfad nachvollzogen werden (Unterdr√ľckung¬†SREBP-1c, mTOR und GLUT-2 in der Leber), die Ausf√ľhrung w√ľrde aber den Rahmen sprengen.[4]

 

Wechselwirkungen von Agmatin – wichtig f√ľr die Einnahme!

Aufgrund seiner Funktion als Neurotransmitter gibt es Wechselwirkungen mit Rezeptoren. Dies sorgt bei der ein- oder anderen Substanz f√ľr synergistische, als verst√§rkende Wirkung. So z.B. bei Opiaten( Morphin) und bei Cannabinoiden¬†√ľber die gesteigerte Signalwirkung des CB1-Rezeptors. Weiteres Synergieeffekte mit anderen Stoffen sind denkbar.

Agmatin wirkt aber nicht nur synergestisch. Es gibt ebenfalls kontraproduktive Wechselwirkungen. So z.B. mit Yohimbin denn Agmatin Sulfat aktiviert genau den Rezeptor, den Yohimbin hemmen soll. Auch mit Kreatin sollte Agmatin nicht gleichzeitig eingenommen werden. Hier gibt es gegensätzliche Wirkungen auf bestimmte Signalwege.

Ebenfalls sehr wichtig und oft nicht bedacht ist, dass Agmatin nicht direkt zusammen mit L-Arginin und auch nicht mit Nahrungsprotein eingenommen werden sollte, da L-Arginin, was in jedem vollständigen Protein enthalten ist, den gleichen Transporter nutzt.

 

Vorteile von Agmatin

Pump Wirkstoffe, die direkt auf die Stickoxidkonzentration gab es ja bereits schon l√§nger und sind auch weiterhin offiziell verkehrsf√§hig. Dazu z√§hlt eben L-Arginin mit seinen Verbindungen, wie L-Arginin HCL und L-Arginin AKG sowie L-Citrullin in seiner Verbindung mit Malat.¬†Warum also √ľberhaupt zu Agmatin greifen?

Agmatin bietet sowohl gegen√ľber L-Arginin, als auch L-Citrullin Vorteile. Der Vorteil gegen√ľber L-Arginin liegt darin, dass Agmatin eine wesentlich bessere Verf√ľgbarkeit bietet. Oral zugef√ľhrtes L-Arginin steigert die Stickoxidkonzentration geringer. L-Citrullin als Vorstufe von L-Arginin ist da schon wesentlich effektiver und steigert die Stickoxidkonzentration deutlich mehr. In Kombination soll der Effekt am st√§rksten sein.[5]

F√ľr eine optimale Wirkung sind also L-Arginin und L-Citrullin als Malat in einer Menge von etwa 4-6g und 6-8g notwendig, um einen Effekt zu erzeugen. Bei diesen Mengen kommt der unangenehme Geschmack von L-Arginin, egal ob als HCL oder AKG und der stark s√§uerliche Geschmack von Citrullin deutlich heraus.

Agmatin hingegen wirkt von der Effektstärke mindestens so, wie eine Kombination aus L-Arginin und L-Citrullin. Es stimuliert die Stickoxidproduktion etwa um das Dreifache.[6] Und das bei einer wesentlich geringeren Dosierung und fast geschmacksneutral.

ūüí™4YOURVEINZ - Das Agmatin von BPS-Pharma im TestūüĎ®‚ÄćūüĒ¨
Agmatin von BPS-Pharma 4YOURVEINZ im Test

ProduktkategoriePump Supplement
HerstellerBPS Pharma
Inhalt300
Portionen600 Portionen bei Einhaltung der Verzehrempfehlung
Geschmacksrichtungen
Einnahmeempfehlung0,5g pro Portion lt. Hersteller
Direkt zum Test

Test und Erfahrungen zu Agmatin

Nat√ľrlich haben wir das 4YOURVEINZ Agmatine von BPS-Pharma getestet, bevor wir es guten Gewissens empfehlen.¬†Viel gibt es hier nicht zu schreiben: Schmeckt neutral und wirkt.¬†Ok, ein paar Worte zu unserer Erfahrung doch noch verlieren:

Wir haben verschiedenen Dosierungen¬†getestet. Da die Dosierung recht fein ist und bereit bei unter einem Gramm beginnt, haben wir eine Feinwaage verwendet. Angefangen wurde mit den empfohlenen 0,5 Gramm pro Portion. Hier konnten wir ehrlich gesagt keine sp√ľrbare oder sichtbare Wirkung feststellen. Bei 1 Gramm sah dies schon anders aus. Eine gesteigerte Vaskularit√§t war erkennbar, wenn auch sie nicht an einen Stack von 6g Arginin und 8g Citrullin herankam. Demzufolge haben wir die Dosierung weiter hochgeschraubt und sind mit 1,5 Gramm ins Training.

Und hier war sie. Die Wirkung¬†von der in diversen Foren und im Bekanntenkreis berichtet wurde. Ein sch√∂ner Pump und eine ausgepr√§gte Vaskularit√§t. Vom Gef√ľhl etwas anders als bei L-Arginin und L-Citrullin. Man f√ľhlte sich weniger eingeengt durch den Pump, obwohl dieser visuell √§hnlich stark war. Interessant war auch das verminderte Muskelbrennen im h√∂heren Wiederholungsbereich, da noch einen ticken weniger war, als √ľblicherweise bei L-Arginin und L-Citrullin. Wir vermuten es liegt an der schmerzreduzierenden Wirkung in Kombination mit dem verbesserten Abtransport des Laktats. Bei L-Arginin und L-Citrullin wird ja nur letzteres erreicht.

4YOURVEINZ Agmatin: Sehr feines Pulver f√ľr hervorragende L√∂slichkeit

Bei 2,0g konnte die Wirkung nicht mehr sp√ľrbar gesteigert werden. Ebenso mit 2,5g, weshalb wir dann auch nicht weiter gesteigert haben. Bei uns war der Sweet-Spot somit mit 1,5g erreicht.

 

Verpackung des 4YOURVEINZ Agmatin von BPS-Pharma

Die Handschrift von BPS-Pharma findet sich nat√ľrlich auch auf dem Etikett wieder. Das Design ist auff√§llig und stylisch. Da das Agmatin zur Hard-Level Series geh√∂rt, ist die Farbgestaltung etwas schlichter, als bei den Boostern und dem¬†Vitaminizer. Es ist¬†√§hnlich, wie bei den Zink-Tabletten. Die Dose ist eine¬†robuste¬†Standarddose, die gut schlie√üt und man keine Angst haben muss, dass sich diese bei¬†Transport¬†unbeabsichtigt √∂ffnet.

Auf dem Etikett an sich sind alle relevanten Information gut leserlich und transparent angegeben. Auf der Vorderseite wie die pharmazeutische Qualit√§t des Agmatin Sulfats genannt. Auf der R√ľckseite finden wir vorbildlich alle wichtigen Warnhinweise, sowie die ausgewiesenen Qualit√§tsstandards. Nat√ľrlich haben wir auch eine N√§hrstofftabelle und Zutatenliste. Diese f√§llt aber bei reinem Agmatin Sulfat entsprechend kurz aus.

4YOURVEINZ von BPS-Pharma in der Frontansicht


Agmatin kaufen

Vorteile und Wirkung von Agamtin schön und gut. Aber wo kann man nun Agmatin Sulfat seriös kaufen? Schließlich gilt es offiziell als nicht mehr verkehrsfähig.

Grunds√§tzlich ist ja vieles nicht (mehr) verkehrsf√§hig, aber dennoch erh√§ltlich. Meist aber √ľber dubiose Shops und von unseri√∂sen Herstellern. Von solchen Supplementen raten wird eindringlich ab. Man wei√ü nie, ob wirklich das enthalten ist, was drauf steht. Besonders f√ľr Wettkampfathleten kann dies im Falle verbotener Substanzen die Disqualifikation vom Wettkampf bedeuten. Von den gesundheitlichen Gefahren mal ganz abgesehen. Die sollten sowieso jedem bewusst sein.

Wir k√∂nnen aktuell tats√§chlich nur eine zuverl√§ssige und seri√∂se Quelle f√ľr Agmatin empfehlen. Und zwar das 4YOURVEINZ Agmatin von BPS-Pharma (15% Rabatt mit SUPP15).

Dabei handelt es sich um reines Agmatin Sulfat ohne jegliche Zusatzstoffe, das alle relevanten Qualit√§tsstandards erf√ľllt. Zu diesen z√§hlen die GMP (Good Manufacturing Practice), die Zertifizierung nach ISO 9001 und HACCP. Zudem wird das Produkt vom Hersteller regelm√§√üigen externen Laboranalysen unterzogen.Qualit√§tsstandards des Agamtin Sulfats von BPS-Pharma

Agmatin Preis-Leistungsvergleich

Preis-/LeistungsvergleichArginin (z.B. BPS-Pharma)L-CitrullinL-Arginin
Preis pro 100g14,30‚ā¨ ohne Rabattca. 5,00‚ā¨ bis 10,00‚ā¨ca. 4,00‚ā¨ bis 8,00‚ā¨
Portionsgr√∂√üe f√ľr optimale Wirkung1,5g bis 2,0g6,0g bis 8,0g6,0g bis 8,0g
Preis pro Portion0,21‚ā¨ bis 0,27‚ā¨0,31‚ā¨ bis 0,80‚ā¨0,24‚ā¨ bis 0,64‚ā¨

 

Achtung:¬†In der Vergangenheit kam es zum Verkauf von F√§lschungen der Produkte und Verkauf √ľber Amazon und Ebay. BPS Pharma hat damals schnell reagiert und eine Liste mit lizensierten Wiederverk√§ufern (Shops) ver√∂ffentlicht und diesen entsprechende Best√§tigungen ausgestellt. Neuerdings verwendet BPS Pharma auf Produkten spezielle durchnummerierte Hologramm-Siegel, die es den Produktf√§lschern schwerer machen sollen. Solltet ihr euch unsicher sein, ob ihr ein gef√§lschtes Produkt hab, wendet euch am besten direkt an BPS-Pharma. Die sicherste und gleichzeitig g√ľnstigste Variante aufgrund des Rabatt-Codes ist der direkte Kauf beim Hersteller.

Unser Fazit zu Agmatin

Wir sehen Agmatin als ziemlich coolen Wirkstoff, da er ein gro√ües Wirkstoffpotential birgt. Die Wirkung als Pump-Supplement alleine konnte uns schon √ľberzeugen. Zwar liegt diese in etwas gleichauf mit hochdosiertem L-Citrullin und sogar √ľber der von L-Arginin, jedoch sind die anderen Wirkspektren doch noch etwas interessanter.

So zum Beispiel die Synergieeffekte mit Nootropika, mit Cannabinoiden im Falle der Erg√§nzung zu CBD, die Steigerung der Insulinsensitivit√§t. Zwar ist die Studienlage noch d√ľnn und es handelt sich zum Teil um Untersuchungen an Tieren, jedoch sind die Erfahrungen unter Sportlern doch durchwegs als positiv zu erachten.

Und ganz ehrlich, nur weil die Studienlage zu einem Stoff noch eher d√ľrftig ist, hei√üt es nicht im Umkehrschluss, dass dessen Wirksamkeit nicht gegeben ist. Am Anfang jeder Untersuchung stehen Erfahrungen aufgrund deren die n√§here Untersuchung gr√ľndet.

Wir sind noch nicht ganz entschlossen, ob wir Agmatin tatsächlich als reines Pump-Supplement, oder aufgrund der gesundheitlich vorteilhaften Wirkungen in Verbindung mit dem niedrigen Portionspreis einfach als Basic sehen. Wir werden das 4YOURVEINZ Agmatin Sulfat auf jeden Fall jetzt im Alltag weiter testen!

Wichtig ist, dass man bei Agmatin die Wechselwirkungen mit anderen N√§hr- und Wirkstoffen, insbesondere mit Protein, bei der Einnahme beachtet. Ansonsten kann es sein, dass man sich √ľber eine geringe oder gar ausbleibende Wirkung wundert.


Quellen und Studien zu Agmatin

[1]https://www.heilwasser.com/deutsch/inhaltsstoffe_die_gut_tun/sulfat.html

[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20447305

[3]https://www.cambridge.org/core/journals/acta-neuropsychiatrica/article/clinical-antidepressant-effect-of-exogenous-agmatine-is-not-reversed-by-parachlorophenylalanine-a-pilot-study/62BA83527CFA2D1F283A4899307103DE

[4]Sharawy MH et al (2015). Attenuation of insulin resistance in rats by agmatine: role of SREBP-1c, mTOR and GLUT-2. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol. 2016 Jan;389(1):45-56.

[5]https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006291X14018178

[6]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9010916

 

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Nico

Nico ist Vollblutsportler aus S√ľddeutschland und hat in der Vergangenheit mehrere Sportarten erfolgreich im Wettkampfbereich bestritten. Im Bereich Fitness und Krafttraining blickt er auf √ľber 13 Jahre Erfahrung zur√ľck. Anfangs als Erg√§nzung zum Handball und Kampfsport. Seit 8 Jahren liegt sein Fokus prim√§r im Bereich der k√∂rperlichen Fitness und des Kraftsports. Seine Fachgebiete in Theorie und Praxis sind die sportspezifische, leistungsoptimierte Ern√§hrung, sowie zugeh√∂rige Nahrungserg√§nzungsmittel und die Trainingslehre. Seit seinem bayerischen Abitur mit Schwerpunkt bzw. Leistungskurs Sport vor 9 Jahren bildet sich Nico fortlaufend weiter und hat mittlerweile wahrscheinlich mehr Fachliteratur aus den Bereichen Ern√§hrung und Kraft- bzw. Fitnesstraining gelesen, als so manche Leseratte Romane. In letzter Zeit hat er es sich besonders zur Aufgabe gemacht stark gehypte Supplemente und Fitnesstrends objektiv zu hinterfragen und diesbez√ľglich Klarheit zu schaffen.

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