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Dedicated GAINZ: Test und Erfahrungen

Unsere Erfahrungen mit Dedicated GAINZ

Wir haben lange gezögert, diesen Weightgainer zu testen. Was soll daran schon so außergewöhnlich sein?! Haferflocken? Whey Protein? Kokospulver? Das klingt zunĂ€chst erstmal nicht beeindruckend
 das haben wir uns auch gedacht. Allerdings enthĂ€lt Dedicated GAINZ noch ne ganze Menge anderer Inhaltsstoffe. Was genau? Das seht ihr hier 🙂

Was ist so besonders an Dedicated GAINZ ?

Dedicated GAINZ BeutelDedicated GAINZ enthĂ€lt nicht wie die meisten Gainer zb. MaisstĂ€rke, Maltodextrin, Dextrose oder Ähnliches. In GAINZ sind hauptsĂ€chlich Haferflocken enthalten 🙂 
 ja Haferflocken! Aber in einem sehr fein gemahlenem Zustand. Noch feiner gemahlen, als die von uns getesteten Instant Oats von Myprotein. Zudem enthĂ€lt es eine Proteinmischung aus 50% Milchprotein-Isolat und 50% Molkenprotein-Isolat, Kokosnussmilchpulver (als gesunde Fettquelle), Kakao und weitere gute Inhaltsstoffe.

 


besonders sind die restlichen Inhaltsstoffe!

  • Astragin erhöht die Aufnahme der einzelnen Inhaltsstoffe.
  • Pterostilbene  4’-Hydroxy-3,5-Dimethoxystilben ist ein NĂ€hrstoff, der zur gleichen Familie wie Resveratrol gehört. Pterostilbene findet man in Blau oder Heidelbeeren. Es hĂ€lt den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht.
  • Hochverzweigtes Cyclic-Dextrin wird vom Körper sehr schnell aufgenommen und liegt nicht im Magen wie z.B. Dextrose. Zudem soll es den Insulinspiegel nur sehr langsam erhöhen und bringt weitere Energie beim Training.

Pro Portion, 108 Gramm (3 Scoops) liefert GAINZ 471 Kalorien. Davon 30 Gramm Protein, 54 Gramm Kohlenhydrate und 15 Gramm Fett.

 

Dedicated GAINZ Inhaltsstoffe

Einnahme von Dedicated GAINZ

Laut Dedicated nimmt man pro Portion 3 Messlöffel – das entspricht etwa 100 Gramm des Gainers. Das ganze löst man in 200-600 ml Wasser auf. (Wir haben die Portion im Shaker mit 500 ml Wasser aufgelöst). Es löst sich alles hervorragend auf und gibt auch keine Klumpen! Nehmt lieber ein bisschen mehr Wasser, dann gibt es auch keine Magenprobleme!

  • An Trainingstagen empfehlen wir ca. 1 Stunde vor dem Training 100 Gramm GAINZ und 1 Kapsel IG-One. Im Anschluss nach dem Training nochmal einen Shake mit ca. 100 Gramm GAINZ. (Warum GAINZ zusammen mit IG-One? IG-One ist ein geniales Supplement! Es schleust die aufgenommenen Kohlenhydrate direkt in den Muskel – dadurch entsteht ein sehr guter Pump. Außerdem fĂŒhlen sich die  Muskeln auch 1-2 Tage nach dem Training deutlich voluminöser an.
  • An trainingsfreien Tagen empfiehlt Dedicated eine Portion gleich nach dem Aufstehen und 1-2 Portionen nach belieben, am besten zwischen den Mahlzeiten.

 

VertrÀglichkeit und Geschmack von GAINZ

Mit genĂŒgend Wasser oder ggf. Milch (500-600 ml) haben wir den Gainer sehr gut vertragen. Das Hafermehl ist wirklich sehr fein gemahlen. Geschmacklich war GAINZ wirklich TOP. Auch mit Wasser absolut gut und leicht zu trinken. Verwendet man wenig Wasser, wird alles etwas zu sĂŒĂŸ, außerdem hatte ich das GefĂŒhl, dass alles schwer im Magen liegt! Die besten Erfahrungen hatten wir mit 500-600 ml Wasser zusammen mit 100 Gramm Ganz (3 Messlöffel).

Gute Cremigkeit und Geschmack

Die Wirkung von Dedicated GAINZ

Wer Masse aufbauen möchte ist mit Dedicated GANIZ bestens bedient! Es liefert hochwertige Kohlenhydrate, zwei verschiedene Protein-Sorten und hochwertige Fette. Zudem liefert eine Portion fast 500 Kalorien! Somit nimmt man bei 3 Portionen gute 1500 extra Kalorien auf. Gerade in Verbindung mit Ig-One und ggf. Creatin absolut zur Gewichtszunahme zu empfehlen. Die beste Wirkung erzielt man bei Einnahme vor und nach dem Training, damit die Muskulatur mit Protein und Kohlenhydraten versorgt wird.

 

Preis – LeistungsverhĂ€ltnis

Auf dem ersten Blick nicht ganz gĂŒnstig, wenn man bedenkt, dass man 5 Kilo Hafermehl bei Myptotein fĂŒr etwa 13 Euro bekommt. Aber gerade die restlichen Inhaltsstoffe wie Cyclic Dextrin und Astragin machen Dedicated GAINZ so wertvoll. Die gĂŒnstigsten Preise haben wir bei Amazon und Ebay gefunden. Ein Beutel mit 4,2 Kilo kostet etwa 49 Euro Incl. Versand. Dedicated GAINZ gibt es nur als 4,2 Kilo-Beutel zu kaufen.

 

Fazit zu Dedicated GAINZ

Gerade fĂŒr Hardgainer oder Sportler, die schlecht auf ihre benötigten Kalorien kommen, können wir GANIZ wirklich empfehlen.  Sehr leicht zu konsumieren (ideal fĂŒr unterwegs, Arbeit oder Schule).->TIPP Verwendet GAINZ in Kombination mit IG-ONE (IG One ist nicht mehr erhĂ€ltlich) und Creatin um ein noch besseres Ergebnis zu erzielen. Alternative wĂ€re der ESN Massive Weight Gainer.

Supplement-Bewertung

Bastian ist seit mehr als 20 Jahren leidenschaftlicher Fitnesssportler und gerade in der Weiterbildung zum ErnĂ€hrungsberater und Fitnesstrainer B-Lizenz. Zu seinen Schwerpunkten zĂ€hlen Fitness und Supplement-News. Unser Experte fĂŒr Supplement-Tests und News aus dem Fitness Bereich. Seit 2018 gehören auch Tests mit CBD Produkten zu seinem Aufgabengebiet.

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