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OS Nutrition DARK WHEY Test – Unsere Erfahrungen zum Premium Whey

Zusammensetzung, AminosÀurenprofil, Geschmack, Löslichkeit und Preis-/Leistung - wir haben das Dark Whey auf Herz und Nieren getestet

DARK WHEY von OS NUTRITION – Erfahrung und Test – Wir haben das Whey Protein vom Premium Hersteller OS Nutrition persönlich in allen verfĂŒgbaren Geschmacksrichtungen getestet und die Inhaltsstoffe genauestens unter die Lupe genommen. OS Nutrition fand den Einstieg in den Supplementmarkt damals mit ihrem Pre-Workout Booster Götterpuls, dem wenig spĂ€ter der Pump-Booster Titanenpuls folgte. Da OS Nutrition mit ihrer hohen QualitĂ€t und guten Zusammensetzungen sehr gut ankam, wurde das Sortiment um weitere Basis NahrungsergĂ€nzungsmittel erweitert. So zĂ€hlen aktuell EAAs, Omega 3 Kapseln, Kreatin und eben auch das DARK WHEY zum Sortiment. Wie sich das DARK WHEY im direkten Vergleich mit den Platzhirschen schlĂ€gt, erfahrt ihr hier.

OS Nutrition DARK WHEY Test
Dark Whey unabhÀngiger Test und Erfahrungen

 
ProduktkategorieWhey Protein Isolat / Konzentrat
HerstellerOS NUTRITION
Inhalt600 Gramm
Portionen20
Geschmacksrichtungenderzeit etwa 2 Geschmacksrichtungen
Einnahmeempfehlung30 Gramm laut Hersteller
Direkt zum Fazit unseres Tests

Das wichtigste zu Beginn – Die ZUTATEN und NÄHRWERTE des OS Nutrition DARK WHEY

Gleich zu Beginn mĂŒssen wir mal das klare Verpackungsdesign und das ĂŒberdurchschnittlich ĂŒbersichtliche Etikett des DARK WHEYs loben. So leicht fĂ€llt es wirklich selten die komplette Zusammensetzung bis ins kleinste Detail ohne Lupe und weitergehende Recherchen zu ermitteln. 

Erst einmal zu den Gemeinsamkeiten der verschiedenen Geschmacksrichtungen. Wir haben 25% Whey Isolat enthalten, was fĂŒr eine Whey Konzentrat / Isolat MischungÂ ĂŒberdurchschnittlich viel ist. Das 100% Whey Protein von All Stars enthĂ€lt zum Beispiel 12% Isolatanteil und das Honest Whey von Blackline enthĂ€lt 12,5%. Beim DARK WHEY von OS Nutrition haben wir also schonmal das Doppelte an Whey Isolat enthalten. Es wundert daher nicht, dass diese Angabe groß und deutlich auf dem Etikett zu finden ist.

Der NĂ€chste Punkt, den wir gut ersichtlich in der Beschreibung finden, sind 100mg Papain pro Portion. Bei Papain handelt es sich um ein verdauungsförderndes Enzym, dass hauptsĂ€chlich in der Schale und den Kernen der Papaya vorkommt. Papain gehört zu den Cyteinproteasen. Somit wirkt dieses Protein proteinspaltend, weshalb es auch gerne in der asiatischen KĂŒche verwendet wird, um Fleisch zart zu machen.

Als SĂŒĂŸungsmittel ist kein Aspartam und kein Acesulfam K enthalten. Der aktuelle Stand der Wissenschaft kann zwar diesen SĂŒĂŸstoffen in normalen Aufnahmemengen keine negative Wirkung nachweisen, dennoch steht besonders Aspartam stark in der Kritik. Einzig enthaltenes SĂŒĂŸungsmittel ist Sucralose, bei dem man sich unstrittig einig ist, dass dieses gĂ€nzlich unbedenklich ist. Dass OS Nutrition bei der Zusammensetzung ihrer Produkte mitdenkt, zeigt sich auch bei der nĂ€chsten Zutat.

Leute, die allergisch auf Soja reagieren, wird dies besonders freuen. Wir haben als Emulgator kein Sojalecithin, sondern Sonnenblumenlecithin enthalten. Somit ist das DARK WHEY auch fĂŒr Sojaallergiker uneingeschrĂ€nkt geeignet.

FĂŒr den Geschmack, der spĂ€ter noch auf den PrĂŒfstand gestellt wird, ist natĂŒrlich, wie bei jedem aromatisieren Whey Protein Aroma enthalten. Bei der Geschmacksrichtung Kirsch-Banane ist als natĂŒrlicher Farbstoff noch etwas Rote Beete-Extrakt enthalten. Das Auge trinkt schließlich mit 😉.

Ja und man glaub es kaum, aber das war es schon. Keine AminosÀuren, keine Dextrose, kein Maltodextrin. Die Geschmacksrichtung Marshmallow umfasst gerade mal 6 Zutaten und Kirsch-Banane aufgrund des Roten Beete-Extrakts 7. Einfach Super.

Positiv: Der Molkenprotein Isolat Anteil ist mit 25% ĂŒberdurchschnittlich hoch. Es sind nur die nötigsten Zutaten enthalten und wir haben kein Sojalecithin enthalten
Negativ: Es fĂ€llt hier schwer was zu finden. Vielleicht hĂ€tte man das Papain etwas höher dosieren können. Da aber die wenigsten Produkte dies ĂŒberhaupt beinhalten, ist das nicht wirklich ein Kritikpunkt wert.
OS NUTRITION DARK WHEY – Premium Whey Protein Marshmallow 600g
78 Bewertungen
OS NUTRITION DARK WHEY – Premium Whey Protein Marshmallow 600g
  • 25% ISOLAT: In unserem Whey sind 75% Whey Protein und 25% Whey...
  • ESSENZIELL – Hoher Anteil an EAAS, also essenziellen...
  • KEIN ASPARTAM: Wir verwenden kein Aspartam und kein Acesulfam K!
  • MADE IN GERMANY – Das Dark Whey wird in Deutschland...

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Genug zu den Zutaten. Blicken wir mal auf die NĂ€hrwerte und schauen, wie sich das DARK WHEY hier schlĂ€gt. Wir haben in der Tabelle die Werte fĂŒr die Geschmacksrichtung MARSHMALLOW und KIRSCH BANANE angegeben. Diese unterscheiden sich jedoch nur minimal in der NĂ€hrwerten.

NĂ€hr- und Brennwertepro 100g (Marshmallow)pro 100g (Kirsch Banane)
Energie382 kcal / 1616 kJ379 kcal / 1605 kJ
Fett5,3 g5,1 g
– davon gesĂ€ttigt2,9 g2,8 g
Kohlenhydrate6,0 g8,7 g
– davon Zucker5,2 g5,6 g
Eiweiß77,0 g75,0 g
Ballaststoffe< 0,1 g0,1 g
Salz0,81 g0,75 g

Insgesamt sind es gute und vor allem realistische NĂ€hrwerte fĂŒr ein Whey Protein, das Konzentrat und Isolat enthĂ€lt. Es gibt Produkte, bei denen der Proteingehalt wohl etwas höher liegt – wir sprechen hier aber von vielleicht 3-5g pro 100g, was gerade mal 1-2g pro Portion bedeutet – jedoch macht man hier hinsichtlich des Geschmacks oft Einbußen. Umso spannender wie sich das DARK WHEY geschmacklich schlĂ€gt.

Bevor wir uns aber dem Geschmack widmen, gilt es noch einen Blick auf das AminosĂ€urenprofil zu werfen. Dieses ist vorbildlich, gut leserlich und sogar in essentielle und semi- bzw. nicht essentielle AminosĂ€uren unterteilt, auf dem Etikett abgedruckt. Wir gleichen grundsĂ€tzlich das AminosĂ€urenprofil mit dem von reinem Molkeprotein ab, um hier zu prĂŒfen, ob es vielleicht doch einen Hinweis in Richtung Aminospiking gibt.

Zuerst unsere EAAs pro 100g Protein

L-Leucin11,2 g
L-Isoleucin6,1 g
L-Valin5,6 g
L-Lysin9,3 g
L-Threonin6,4 g
L-Phenylalanin3,3 g
L-Methionin2,1 g
L-Tryptophan1,8 g

Und nun zu den ĂŒbrigen Aminos pro 100g Protein

L-Arginin2,7 g
L-AspariginsÀure10,6 g
L-Cystein2,3 g
L-Alanin4,8 g
L-Glutamin17,0 g
L-Glycin1,8 g
L-Histidin1,8 g
L-Prolin5,3 g
L-Serin4,9 g
L-Tyrosin3,0 g

Zutaten: Molkenproteinkonzentrat (enthĂ€lt Emulgator Sonnenblumenlecithin), Molkenproteinisolat (enthĂ€lt Emulgator Sonnenblumenlecithin), Aroma, Rote Beete-Extrakt nur bei Kirsch Banane, Papain, SĂŒĂŸungsmittel Sucralose.

Beim AminosÀurenprofil ergibt sich keinerlei Hinweis, dass hier etwas manipuliert wurde. Die einzelnen AminosÀuren gleichen in ihrer Zusammensetzung sehr genau denen von reinem Molkenprotein. Was anderes haben wir von OS Nutrition aber auch nicht erwartet.

Das OS Nutrition DARK WHEY in der stylischen Dose, die man sich sogar ins Wohnzimmer stellen kann

Als wir den Karton von OS Nutrition geöffnet haben und uns die zwei Dosen angelacht haben, dachten wir echt „verdammt sehen die Dosen geil aus, die kann man sich mal locker ins Wohnzimmer stellen“. Und so kam es bei mir dann auch. Seit dem auspacken stehen die Dosen ernsthaft im Wohnzimmer. Und das nicht, weil ich zu faul bin an den KĂŒchenschrank zu laufen. Nein die Dose sehen echt richtig stylisch aus.

Das außergewöhnlich an der Dosenform ist, dass diese zylinderförmig ist, was wir persönlich bis dato nur von kleineren Dosen, wie sie bei Pre-Workout-Boostern, EAAs oder BCAAs verwendet werden, kannten. Jetzt kann man meinen, dass es doch ziemlich egal sein kann, wie die Verpackung aussieht, das Ding landet doch sowieso im Schrank. Richtig, fĂŒr alle, die genug Platz im Schrank haben. In der Optik kann man sich die Dosen aber schön ins Regal oder offen hinstellen und hat mehr Platz fĂŒr andere Sachen im Schrank. Also doch ein kleines Plus fĂŒr uns.

Viel wichtiger in unserer Wertung ist aber der Inhalt der Dose, der ja bereits als gut bewertet wurde, und die auf dem Etikett enthaltenen Informationen, die gut leserlich und vollstĂ€ndig abgedruckt sein sollten. Und das ist beim DARK WHEY gegeben. Es sind alle relevanten Information, wie Zutaten, NĂ€hrwerte, Inhaltsstoffe, AminosĂ€urenprofil, Dosierempfehlung, Messlöffelmenge, Herstellungsland (Deutschland) und noch mehr, sind sehr gut leserlich und ĂŒbersichtlich auf dem Etikett abgedruckt.

Die Dose enthĂ€lt 600g des DARK WHEYs und einen Messlöffel, der 15g fasst. GefĂŒllt sind die Dosen zu ca. 2/3, was produktionsbedingt ist.

Der GESCHMACK und die ZUBEREITUNG des DARK WHEY im TEST

Wir haben fĂŒr euch beide Geschmacksrichtungen des DARK WHEY getestet. Sprich Marshmallow und Kirsch Banane. Wie immer halten wir uns an die Verzehrempfehlung des Herstellers. Demzufolge mischen wir 30g Pulver mit 300ml FlĂŒssigkeit. Wie bei jedem Whey Test geschieht dies zum einen mit Wasser und zum anderen mit Milch. FĂŒr das Anmischen verwenden wir einen gewöhnlichen im Handshaker. 

Die LÖSLICHKEIT ist auch beim DARK WHEY von OS Nutrition IN WASSER perfekt. Es bleibt kein Pulver an der der Wand des Shakers oder im Sieb hĂ€ngen. Klumpen sind ebenfalls keine zu finden. Die Konsistenz ist komplett flĂŒssig, da keine Verdickungsmittel enthalten sind. Was ebenfalls positiv ist, das Whey schĂ€umt nicht beim Mischen.

Beim Test des GESCHMACK IM WASSER gibt es auch keine EnttÀuschung. Bereits der Geruch lÀsst bei beiden Sorten ein recht intensives Aroma vermuten, was sich beim Geschmackstest dann auch bestÀtigt.

Marshmallow schmeckt ĂŒberraschenderweise wirklich ziemlich exakt nach Marshmallow. Also nicht nur sĂŒĂŸ, sondern tatsĂ€chlich nach Marshmallow. Irgendwie verrĂŒckt, was da die Aromadesigner leisten. Kirsch-Banane ist weniger sĂŒĂŸ und dafĂŒr fruchtig. Wer beim Bananenaroma befĂŒrchtet, dass dieses, wie oftmals, recht kĂŒnstlich ausfĂ€llt, dem sei gesagt, dass dies hier beim DARK WHEY nicht der Fall ist. Das Kirscharoma ist etwas dominanter als das Bananenaroma. Insgesamt ist der Geschmack harmonisch ausgewogen und wirklich gut getroffen. Was oftmals bei sehr gĂŒnstigen Produkten der Fall ist, dass in Wasser gemischt eine leicht bittere Geschmacksnote der Molke durchkommt, ist hier nicht der Fall. Einfach lecker. So macht der Post-Workout-Shake Spaß und ist ein wahrer Genuss. Die Geschmacksrichtungen Vanille und Schokolade sind auch lecker, aber unserer Meinung nach recht sĂŒĂŸ. Diejenigen die gerne ein sĂŒĂŸes Protein trinken, kommen hier mit Sicherheit auf ihre Kosten. FĂŒr die nicht so sĂŒĂŸen gilt: Entweder etwas mehr mit Wasser oder Milch verdĂŒnnen oder zu einem weniger sĂŒĂŸen Protein greifen.

📍Kleiner Tipp von uns. Wenn du es nicht so sĂŒĂŸ magst, wĂ€re Kirsch-Banane die bessere Wahl fĂŒr dich. Marshmallow ist doch eine Ecke sĂŒĂŸer. Aber wer Marshmallows an sich gerne isst, wird hier voll auf seine Kosten kommen! Wir persönlich finden Marshmallow ziemlich geil.

Geschmack
Löslichkeit

Die LÖSLICHKEIT bei der Zubereitung IN MILCH ist genauso gut, wie in Wasser. Die Konsistenz ist etwas sĂ€miger aber immer noch komplett flĂŒssig. Die leicht sĂ€migere Konsistenz dĂŒrfte am AufschĂ€umen der Milch liegen, da wir, wie bereits erwĂ€hnt, ja keine Verdickungsmittel enthalten haben. Auch in Milch liegt das DARK WHEY nicht schwer im Magen.

Wer sein Whey gerne dickflĂŒssig mag, muss zu einer Sorte mit Verdickungsmittel greifen, da Molkenprotein nicht quillt und ohne Xanthan und Co. dĂŒnnflĂŒssig bleibt. Bei uns im Team gibt es sowohl Kandidaten, die es lieber etwas dickflĂŒssiger mögen, also auch Kandidaten, die ihr Whey lieber flĂŒssiger haben, da es dann nicht so sĂ€ttigt. Hier kommt es ganz auf die persönlich Vorliebe an.

Jeder erfahrene Proteinpulver Konsument wird wissen, dass der GESCHMACK IN MILCH in aller Regel besser ausfĂ€llt, als in Wasser. So soll es auch beim DARK WHEY sein. In Milch kommt das Aroma einfach noch besser zur Geltung und ist insgesamt „runder“. Besonders von Marshmallow – ja, haben wir schon erwĂ€hnt, aber ist halt so – sind wir echt positiv ĂŒberrascht. Das soll nicht heißen, dass Kirsch-Banane nicht gut ist, im Gegenteil. Auch die Geschmacksrichtung ist lecker und ĂŒberraschend gut. Aber Marshmallow hat halt einfach etwas mehr diesen „WOW-EFFEKT“. Der Geschmack in Milch unterscheidet sich bei der Geschmacksrichtung Schokolade und Vanille nicht extrem. Einzig die Konsistenz wird durch die Zugabe von Milch etwas dickflĂŒssiger.

Geschmack
Löslichkeit

 


ErhÀltliche GESCHMACKSRICHTUNGEN

  • Marshmallow
  • Kirsch-Banane
  • Schokolade
  • Vanille

Unser FAZIT zum Dark Whey

OS Nutrition hat mit dem DARK WHEY in MARHSMALLOW und KIRSCH-BANANE ein hochwertiges Whey Protein auf den Markt gebracht, was sich perfekt in das Portfolio dieses Premium Herstellers eingliedert und IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT wird.

Hochwertige Inhaltsstoffe, keine unnötigen Zutaten, und ein super Aroma machen das DARK WHEY wirklich zu einem TOP PROTEINPULVER. Besonders die Geschmacksrichtung Marshmallow mit Milch hat es uns angetan und stellt eine willkommene Abwechslung zu den ĂŒblichen Geschmacksrichtungen, wie Schoko, Vanille, Cookies und Co. dar. 

Einziger Wermutstropfen ist der Preis. Mit 20€ fĂŒr die 600g Dose und somit 33,33€ pro Kilo ist auch der Preis premium und liegt mit dem Yum Yum Whey von Rocka etwa auf einer Preis-Ebene. Bei einer Dosierung von 30g, wie empfohlen, kommt man somit auf glatt 1€ pro Shake. Das geht schon wesentlich gĂŒnstiger, schmeckt aber dann halt nicht so gut und – ja, es kommt mehr auf die inneren Werte an, aber trotzdem 😜 – sieht auch nicht so gut aus. Wir wĂŒrden das DARK WHEY also eher als kleines Luxus-Whey fĂŒr den Genuss sehen und nicht als Daily Rocker, um es sich mal schnell hinter die Binde zu kippen. Dazu passt auch die VerpackungsgrĂ¶ĂŸe von 600g optimal.

📍Noch ein kleiner Verwendungs-Tipp zum Schluss: Das Kirsch-Banane DARK WHEY hat uns persönlich besonders gut in Verbindung mit Haferflocken zum FrĂŒhstĂŒck geschmeckt. Wer gerne Haferflocken mit Banane isst, der wird das nachvollziehen können. FĂŒr alle anderen, probiert es und freut Euch!

OS NUTRITION DARK WHEY – Premium Whey Protein Marshmallow 600g
78 Bewertungen
OS NUTRITION DARK WHEY – Premium Whey Protein Marshmallow 600g
  • 25% ISOLAT: In unserem Whey sind 75% Whey Protein und 25% Whey...
  • ESSENZIELL – Hoher Anteil an EAAS, also essenziellen...
  • KEIN ASPARTAM: Wir verwenden kein Aspartam und kein Acesulfam K!
  • MADE IN GERMANY – Das Dark Whey wird in Deutschland...

*Anzeige/Werbung - weitere Informationen am Ende der Seite

OS-Nutrition Gutschein

 


PRO

  • gute NĂ€hrwerte
  • sehr guter Geschmack
  • außergewöhnliche Geschmacksrichtungen
  • hoher Isolatanteil

KONTRA

  • nur eine PackungsgrĂ¶ĂŸe
  • hoher Preis

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Nico

Nico ist Vollblutsportler aus SĂŒddeutschland und hat in der Vergangenheit mehrere Sportarten erfolgreich im Wettkampfbereich bestritten. Im Bereich Fitness und Krafttraining blickt er auf ĂŒber 13 Jahre Erfahrung zurĂŒck. Anfangs als ErgĂ€nzung zum Handball und Kampfsport. Seit 8 Jahren liegt sein Fokus primĂ€r im Bereich der körperlichen Fitness und des Kraftsports. Seine Fachgebiete in Theorie und Praxis sind die sportspezifische, leistungsoptimierte ErnĂ€hrung, sowie zugehörige NahrungsergĂ€nzungsmittel und die Trainingslehre. Seit seinem bayerischen Abitur mit Schwerpunkt bzw. Leistungskurs Sport vor 9 Jahren bildet sich Nico fortlaufend weiter und hat mittlerweile wahrscheinlich mehr Fachliteratur aus den Bereichen ErnĂ€hrung und Kraft- bzw. Fitnesstraining gelesen, als so manche Leseratte Romane. In letzter Zeit hat er es sich besonders zur Aufgabe gemacht stark gehypte Supplemente und Fitnesstrends objektiv zu hinterfragen und diesbezĂŒglich Klarheit zu schaffen.

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