Unsere Erfahrungen und Bilder betreffen die Standard-Version in Energy. Die aktuelle Standard-Deklaration wurde am 15.10.2026 abgeglichen und stimmt mit der bisherigen Tabelle überein. Andere Varianten wurden hier nicht zusätzlich getestet.
Die Testgrundlage
So haben wir getestet.
Unser Testprodukt
Zur Produktherkunft liegt uns keine gesicherte Angabe vor.
- Getestete Sorten
- Energy – Standard
- Testdauer / Umfang
- Erneuter Praxistest im Bericht von 2023 nach dem ersten Test 2016.
- Zubereitung & Testbedingungen
- 17 g Pulver mit 500 ml Wasser. Im Test auch direkt im Glas eingerührt. Aktuelle Herstellerempfehlung für Standard: etwa 45 Minuten vor dem Training.
Welche Sorten gibt es?
1 Sorte
Bei uns im Test: Energy
Energy
getestet
Die Testmarkierungen beziehen sich auf die im Artikel beschriebenen Sorten und Testversionen.
Sortenübersicht geprüft am .
SYNforce Matrix von Bodybuilding Depot im Test
Fast sieben Jahre lagen zwischen unserem ersten BB-Depot-SYNforce-Matrix-Test von 2016 und dem erneuten Praxistest im Jahr 2023. Damals gefiel uns der Booster sehr gut. Dennoch hatte sich in der Zwischenzeit auf dem Booster-Markt viel getan, weshalb wir uns zusammensetzten, um ihn ein weiteres Mal ausgiebig zu testen. Wir wollten herausfinden, ob sich etwas geändert hatte und wie er sich im Vergleich zum damaligen Booster-Markt schlägt.
Dabei gehen wir auf die Inhaltsstoffe, den Geschmack und unsere Erfahrungen im Training ein. Viel Spaß!
Aktualisiert am 15.10.2026: Die aktuelle Standard-Version hat laut Hersteller weiterhin dieselben deklarierten Inhaltsstoffmengen wie die von uns getestete Energy-Version. Deshalb bleiben unsere Erfahrungen und die vorhandenen Einzelnoten erhalten. Neu im Shop sind weitere Ausführungen; diese haben wir für diesen Bericht nicht zusätzlich bewertet.
Was ist der SYNforce Matrix Booster?
In den unendlichen Weiten des Booster-Marktes wird der Laie schnell überfordert und weiß gar nicht, für welchen Booster er sich entscheiden soll. Um für etwas Orientierung zu sorgen, kann man grob zwischen Pump-Boostern, koffeinhaltigen Fokus-Boostern und Kombinationen aus beidem unterscheiden.
Der BB Depot SYNforce Matrix Booster ist ein typischer Kombi-Booster, der Pump und Fokus miteinander vereinen soll. Dabei ist er nicht mit Inhaltsstoffen überladen und beschränkt sich auf die Grundzutaten eines soliden Boosters. Wie gut er mit seiner Inhaltsstoffkombination abschneidet, erfahrt ihr in unserem nachfolgenden SYNforce Matrix Test.
Inhaltsstoffe: Die Standard-Rezeptur bleibt gleich
Im Vergleich zur Version von 2016 war beim erneuten Test an der Inhaltsstoff-Matrix gar nicht so viel geändert worden. Etwas mehr Beta-Alanin und Pfeffer-Extrakt waren dazugekommen, ansonsten blieb der Booster seiner Linie treu. Der aktuelle Abgleich zeigt: Die Standard-Mengentabelle stimmt weiterhin mit der Tabelle unseres bisherigen Berichts überein.
Pro 17-g-Portion stehen unter anderem 7,5 g Citrullin-Malat, 3 g Creatinmonohydrat, je 2 g Taurin und Tyrosin, 1,3 g Beta-Alanin sowie 200 mg Koffein auf der Liste. Wichtig bei der Einordnung: Von den 7,5 g Citrullin-Malat entfallen laut Deklaration 5,2 g auf Citrullin. Die vollständigen Nährwerte und Mengen findet ihr gesammelt unter den Produktdaten.
Citrullin-Malat
Citrullin-Malat ist eine Kombination aus der Aminosäure Citrullin und Malat. Die Dosierung von 7,5 g ist aus unserer Sicht solide gewählt. Allerdings gibt der SYNforce Matrix Booster in der Standard-Version keine weiteren klassischen Pump-Zutaten her. Hier hätten wir uns beispielsweise noch Arginin als Ergänzung vorstellen können. Ob eine solche Ergänzung im fertigen Produkt tatsächlich einen stärkeren Pump ergeben würde, lässt sich aus der Zutatenliste allein aber nicht sagen.
Koffein und Tyrosin
Koffein ist eine bewährte Komponente für Wachheit vor dem Training. Mit 200 mg pro Portion kann man je nach Körpergewicht, Gewöhnung und Koffeinsensibilität einen ordentlichen Effekt bemerken. Dass diese Menge für jeden frei von Unruhe oder Schlafproblemen wäre, behaupten wir damit nicht.
Tyrosin ist eine Aminosäure, die häufig in Fokus-Mischungen verwendet wird. Die Dosierung von 2 g gefiel uns bei der Einordnung der Rezeptur. Unseren tatsächlichen Eindruck von Fokus und Konzentration im Training findet ihr in der Einzelbewertung.
Creatin und Beta-Alanin im Booster
Creatin gehört zu den gut untersuchten Supplements im Kraftsport. Allerdings kommt es auf eine regelmäßige Versorgung an; einen einzelnen Booster vor dem Training sollte man nicht mit einer kontinuierlichen Creatineinnahme gleichsetzen. Ähnlich sehen wir Beta-Alanin: Der dahinterstehende Ansatz ist eine längerfristige Erhöhung des Carnosinspiegels, kein unmittelbarer Effekt allein durch das Kribbeln.
Genau deshalb hatten wir im damaligen Test Andre, den Geschäftsführer von Bodybuilding Depot, nach dem Einsatz der beiden Zutaten gefragt. Nach nur etwa 30 Minuten bekamen wir eine Antwort. Seine Begründung: Viele Kunden nehmen einen Booster mehrmals pro Woche und sollen dadurch auch Creatin und Beta-Alanin regelmäßig zuführen. Dass er so schnell auf unsere Frage einging, fanden wir sehr positiv.
Den Gedanken können wir nachvollziehen. Trotzdem ersetzt eine gelegentliche Booster-Portion keine verlässlich tägliche Versorgung. Bei drei Portionen pro Woche kommen in vier Wochen rechnerisch 36 g Creatinmonohydrat und 15,6 g Beta-Alanin zusammen. Deshalb bleiben die beiden Zutaten für uns ein Diskussionspunkt in einem Pre Workout, das vor allem vor einzelnen Trainingseinheiten verwendet wird.
Die übrigen Bestandteile
Taurin, Inositol, Ginseng, Niacin, Vitamin B1 und Pfeffer-Extrakt ergänzen die Rezeptur. Wir finden die offene Deklaration hilfreich: So könnt ihr die Mengen nachvollziehen, anstatt nur einen Sammelbegriff für eine geheime Mischung vorzufinden. Eine pauschale Wirkung der gesamten Kombination lässt sich daraus nicht ableiten.
Die Angaben direkt auf der Dose
Auf unserem Foto seht ihr die Rückseite der weißen Dose. Alle relevanten Daten wie Inhaltsstoffe, Dosierungen und Einnahmeempfehlungen waren vollständig und gut leserlich aufgedruckt – so, wie wir es bei BB Depot seit Beginn gewohnt sind. Die neu geprüfte Standard-Tabelle findet ihr zusätzlich in Textform unter den Produktdaten.
Verpackung
Rot, Blau und Weiß statt der alten schwarzen Dose
Zwischen unserem ersten Test aus 2016 und dem erneuten Test hatte sich das Verpackungsdesign komplett geändert. Auch die Dosenfarbe war nicht mehr schwarz, sondern weiß. Das Design zeigt die typische rot-blau-weiße Gestaltung von Bodybuilding Depot. Auf dem Foto steht die Dose aus unserem Test auf dem Tisch; die Herstellerabbildung oben ergänzt diese eigene Aufnahme.
Löslichkeit und Geschmack im Praxistest
Im Geschmackstest haben wir Energy ausprobiert. Unsere gesamte Portion von 17 g wurde mit 500 ml Wasser zubereitet. Die detaillierten Eindrücke zu Geschmack und Löslichkeit stehen direkt bei den unveränderten Einzelnoten; hier lohnt sich aber auch ein Blick auf die Farbe des Getränks.
Das helle Getränk ohne zugesetzte Farbstoffe
Für viele wird die Farbe des Drinks gewöhnungsbedürftig sein. Wie bei verschiedenen anderen Produkten von BB Depot wird bei der Standard-Version bewusst auf zugesetzte Farbstoffe verzichtet. Das Foto zeigt den hellen, leicht trüben Drink neben der Dose – ganz anders als die auffälligen Farben vieler anderer Booster.
Wirkung: Unsere Erfahrungen im Training
Neben dem Geschmack und den Inhaltsstoffen spielt für uns natürlich die persönliche Erfahrung im Training eine große Rolle. Beim SYNforce Matrix gefielen uns vor allem die Wachheit, der Fokus und der angenehme Pump. Einen Crash am Ende der Einheit konnten wir nicht feststellen. Das sind unsere eigenen Eindrücke aus dem damaligen Test und keine garantierte Wirkung für andere Personen.
Damit sich die Eindrücke nicht an mehreren Stellen wiederholen, findet ihr die ausführlichen Beobachtungen zu Fokus und Pump gesammelt in den folgenden Einzelbewertungen.
Was wird heute angeboten?
Der Hersteller führt inzwischen vier Ausführungen: Energy – Standard, Energy – ohne Koffein, Energy – mit Carbs und Energy – Heavy Duty. Unser Test und die vorhandenen Noten beziehen sich auf die Standard-Version. Die anderen Ausführungen sind keine zusätzlich von uns bewerteten Sorten.
Die Portionsgrößen unterscheiden sich deutlich: Standard und ohne Koffein werden mit 17 g angegeben, mit Carbs mit 42,5 g und Heavy Duty mit 52,6 g. Bitte übertragt deshalb weder die Mengen noch die Bewertungen dieses Tests auf eine andere Version. Für Standard empfiehlt der Hersteller aktuell eine Portion in 500 ml kaltem Wasser, etwa 45 Minuten vor dem Training.
Preis der Standard-Version
Für eine 500-g-Dose SYNforce Matrix Standard werden beim Prüfen weiterhin 29,90 € aufgerufen. Das reicht für 29 volle Portionen à 17 g mit etwas Rest. Auf die Pulvermenge umgerechnet kostet eine 17-g-Portion rund 1,02 €, ohne Versand. Im Marktvergleich ist das für uns nach wie vor ein sehr gut bezahlbarer Portionspreis.
Quellen und aktueller Datenstand
Die aktuellen Produktangaben wurden am 15.10.2026 mit der Herstellerseite zu SYNforce Matrix abgeglichen. Die eigenen Bilder und Trainingserfahrungen stammen aus unserem bisherigen Bericht. Zur Einordnung regelmäßiger Beta-Alanin-Einnahme: Trexler et al., ISSN Position Stand (2015).
Unsere Einzelbewertungen im Detail
Unser Testurteil
Geschmack
7,6von 10 Punkten
Im Geschmackstest haben wir Energy getestet. Dabei konnten wir eine gewisse Energy-Note mit saurem und etwas bitterem Beigeschmack feststellen. Insgesamt fiel der Geschmack wenig intensiv und wenig bis normal süß aus. Aus unserer Sicht war er kein Highlight, aber auch kein Fall für die Tonne – also irgendwo im Mittelfeld. Im Vergleich zur Version von 2016 gefiel uns der frühere Geschmack besser. Laut Hersteller musste damals das Aroma geändert werden, weil das bisherige nicht mehr hergestellt wurde.
Unser Testurteil
Löslichkeit
8,5von 10 Punkten
Die Löslichkeit war so, wie sie sein soll: Die gesamte Portion von 17 g ließ sich in 500 ml Wasser hervorragend zubereiten. Wir konnten das Pulver sogar in einem Glas einrühren, ohne einen Shaker zu verwenden. Wird das Getränk etwas stehen gelassen, bildet sich etwas Pulversatz am Boden. Welcher Bestandteil dafür verantwortlich ist, haben wir nicht untersucht. Deshalb raten wir zum zeitnahen Trinken oder bei längerer Standzeit zum erneuten Umrühren.
Unser Testurteil
Fokus
8,9von 10 Punkten
Nachdem wir den SYNforce Matrix Booster einnahmen, fühlten wir uns relativ schnell ordentlich wach. Natürlich gab es Unterschiede im Team, da die Koffeinsensibilität und die vorher verzehrte Nahrungsmenge den Eindruck beeinflussen. Durchweg waren wir zunächst wach und motiviert. Im Training fühlten wir uns wirklich gut; Wachheit, Fokus und Konzentration blieben für uns über die Einheit hinweg erhalten.
Unser Testurteil
Pump
8,0von 10 Punkten
Der Pump war gut und wir konnten ihn auf jeden Fall spüren. Er war nicht unangenehm extrem, sodass man nicht das Gefühl hatte, dass die Gliedmaßen gleich platzen. Es war eher ein angenehmer Pump. Eine weitere Pump-Zutat hätten wir als Ergänzung interessant gefunden; eine dadurch sicher stärkere Wirkung lässt sich aber nicht versprechen. Die 8 Punkte beschreiben unser persönliches Muskelgefühl.
Unser Testurteil
Inhaltsstoffe
8,4von 10 Punkten
SYNforce Matrix beschränkt sich auf eine übersichtliche Kombination klassischer Zutaten. 7,5 g Citrullin-Malat mit deklarierten 5,2 g Citrullin, je 2 g Taurin und Tyrosin sowie 200 mg Koffein gefielen uns bei der Bewertung. Über Creatin und Beta-Alanin in einem nur gelegentlich verwendeten Booster kann man diskutieren, weil ihr Einsatz auf eine regelmäßige Versorgung abzielt. Die aktuelle Standard-Mengentabelle stimmt mit dem bisherigen Test überein; die Note von 8,4 Punkten bleibt erhalten.
Unser Testurteil
Preis-Leistung
9,0von 10 Punkten
Für eine 500-g-Dose zahlen wir beim aktuellen Herstellerpreis 29,90 € und erhalten rund 29 Portionen. Auf eine 17-g-Portion umgerechnet sind das etwa 1,02 € ohne Versand und ohne Rabatt. Das fanden wir im Marktvergleich sehr gut bezahlbar. Ein solider Allround-Booster mit mittelmäßigem Geschmack zu einem sehr guten Preis – die 9 Punkte für Preis-Leistung bleiben erhalten.
Zusammensetzung und Produktdaten.
SYNforce Matrix Energy – Standard, Bodybuilding Depot, 500 g. Geprüft am 15.10.2026. Die Standard-Deklaration entspricht weiterhin der im bisherigen Test aufgeführten Rezeptur. Alle folgenden Angaben gelten für Standard, nicht für Heavy Duty, mit Carbs oder ohne Koffein.
Nährwerte
| Nährwert | Je 100 g | Je 17 g |
|---|---|---|
| Energie | 682 kJ / 158 kcal | 116 kJ / 27 kcal |
| Fett | < 1,0 g | < 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | < 1,0 g | < 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g | < 1,0 g |
| davon Zucker | < 1,0 g | < 1,0 g |
| Protein | 11,8 g | 2,0 g |
| Salz | < 0,1 g | < 0,1 g |
Deklarierte Inhaltsstoffmengen
| Inhaltsstoff | Je 17 g |
|---|---|
| Citrullin-Malat | 7,5 g |
| davon Citrullin | 5,2 g |
| Creatinmonohydrat (Creapure®) | 3,0 g |
| davon Creatin | 2,6 g |
| Taurin | 2,0 g |
| Tyrosin | 2,0 g |
| Beta-Alanin | 1,3 g |
| Koffein | 200 mg |
| Ginseng-Extrakt | 140 mg |
| davon Ginsenoside | 112 mg |
| Inositol | 100 mg |
| Pfeffer-Extrakt | 2,0 mg |
| davon Piperin | 1,9 mg |
| Niacin | 8,0 mg (50 % NRV) |
| Vitamin B1 | 0,55 mg (50 % NRV) |
| Sucralose | 100 mg |
Die „davon“-Angaben sind bereits in der jeweiligen Ausgangsmenge enthalten. NRV bezeichnet den Nährstoffbezugswert für Erwachsene.
Zutaten: L-Citrullin-Malat, Creatin-Monohydrat (Creapure®), Taurin, Tyrosin, Beta-Alanin, Aroma, Koffein, Ginsengextrakt, Süßungsmittel Sucralose, Inositol, Nicotinamid, Pfeffer-Extrakt, Thiaminmononitrat.
Verzehr: Eine Standard-Portion (17 g, ein gestrichener Messlöffel) in 500 ml kaltem Wasser, etwa 45 Minuten vor dem Training. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende und die vom Hersteller ausgeschlossenen Personengruppen; insbesondere die Hinweise zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutdruck und Medikamenteneinnahme beachten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Die vollständigen Hinweise auf deiner Packung sind maßgeblich.
Preisstand: 29,90 € für 500 g, rechnerisch rund 1,02 € je 17-g-Portion, ohne Versand. Es ist kein Rabatt eingerechnet.
Unser Fazit
Der BB Depot SYNforce Matrix Booster gefiel uns bereits im Jahr 2016, und daran hat sich beim erneuten Test nicht viel geändert. Er ist ein ausgewogener Booster, der uns ordentlich wach machte und einen soliden, angenehmen Pump mitbrachte. Der auffällige Unterschied zur früheren Version war der Geschmack, der uns nicht mehr ganz so gut gefiel. Über Creatin und Beta-Alanin in einem Booster kann man diskutieren; die transparente Deklaration und der gut bezahlbare Preis sprechen aus unserer Sicht aber für das Gesamtpaket. Bei 29,90 € für 500 g kostet eine 17-g-Portion aktuell rund 1,02 €. In einem Satz: ein solider Booster mit mittelmäßigem Geschmack zu einem sehr guten Preis. Aus den sechs bewerteten Kriterien ergibt sich eine Gesamtwertung von 8,4 Punkten. Die einzelnen Noten sind aus dem bisherigen Praxistest übernommen und gelten für Energy – Standard.
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