Josema Muñoz erreichte bei seinen ersten beiden Olympia-Auftritten die Top sechs – und kündigte 2026 einen neuen Weg im Open Bodybuilding an. Der Spanier, bekannt als Josema Beast, wurde 2024 Sechster und 2025 Vierter in der Classic Physique. Sein Porträt verbindet diese sportliche Entwicklung mit belegten Angaben zu Größe, Alter und Gewicht sowie Einblicken in seinen Trainingsalltag. [3] [4] [6]
Der Athlet auf einen Blick
Josema Beast: Größe, Alter und Gewicht
| Vollständiger Name | José Manuel Muñoz Quiles; bekannt als Josema Beast [1] |
|---|---|
| Geburtstag und Alter | 20. Oktober 2001; 24 Jahre alt am 12. Oktober 2026 [2] |
| Herkunft | Yecla in der Region Murcia, Spanien [1] |
| Größe | Rund 1,80 m laut RTVE-Interviewbericht vom November 2025 [1] |
| Gewicht | 120 kg im Aufbau im November 2025; rund 130 kg im Bericht vom Oktober 2026 [1] [9] |
| Wettkampfklasse | Olympia-Teilnahmen in Classic Physique; Wechsel ins Open im Mai 2026 angekündigt [6] |
| Bisher bestes Olympia-Ergebnis | 4. Platz in Classic Physique 2025 [4] |
| Coach | Raúl Carrasco, auch im eigenen Ausblick auf 2027 genannt [12] |
Gewichtsangaben beschreiben die jeweilige Phase. Sie sind weder ein dauerhaftes Körpergewicht noch automatisch das Gewicht beim Einwiegen.
Wie groß, alt und schwer ist Josema Muñoz?
Josema wurde am 20. Oktober 2001 geboren. Am Recherchestichtag dieses Porträts, dem 12. Oktober 2026, ist er damit noch 24 Jahre alt. Das genaue Geburtsdatum nennt das spanische Profil von Underrated; RTVE bestätigt das Geburtsjahr und seine Herkunft aus Yecla. [2] [1]
Für seine Größe lässt sich rund 1,80 Meter angeben. Dieser Wert stammt aus dem Bericht zu seinem Auftritt bei „La Revuelta“ am 13. November 2025. Dort wurden außerdem 120 Kilogramm in einer Aufbauphase genannt. [1]
Ein neuerer Bericht von AS vom 11. Oktober 2026 beschreibt ihn mit rund 130 Kilogramm und verweist auf seinen eigenen Videotagebucheintrag. [9] [10] Die zeitliche Zuordnung macht den Unterschied: Wer diese Zahl mit einem Classic-Physique-Limit vergleicht, vergleicht einen Aufbauzustand mit einer Zulassungsgrenze für den Wettkampf.
Vom Nachwuchsathleten aus Yecla zur Olympia-Spitze
Josemas sportlicher Weg begann als Jugendlicher im Fitnessstudio. Der Schritt ins Profilager folgte 2023: Bei der Ben Weider Classic Pro Qualifier in Benidorm erkämpfte er sich die Pro Card. Das war ein Erfolg im Qualifikationswettbewerb, noch kein Sieg bei einer Profishow. Im selben Jahr wurde er bei der Empro Classic Vierter im Open Bodybuilding. [1] [2]
2024 wechselte er in die Classic Physique. Der Sieg bei der California Pro brachte ihm die Qualifikation für seinen ersten Olympia. Damit hatte er in kurzer Zeit zwei unterschiedliche Wettkampfklassen kennengelernt und sich einen Platz auf der größten Bühne seines Sports erarbeitet. [8]
Olympia 2024: Platz sechs beim Debüt
Die offizielle Ergebnisliste führt Josema 2024 auf Rang sechs. Den Titel gewann Chris Bumstead. Für Josema war dieses Debüt die erste konkrete Standortbestimmung im Olympia-Feld: Er stand bereits bei seiner Premiere unter den sechs bestplatzierten Athleten der Classic Physique. [3]
2025: Zwei zweite Plätze, Olympia-Vierter und Sieg in Rumänien
Im Frühjahr 2025 traf er zweimal unmittelbar auf Terrence Ruffin. Sowohl bei der Pittsburgh Pro als auch bei der New York Pro wurde Josema Zweiter hinter dem US-Amerikaner. Beim Olympia im Oktober verbesserte er sich anschließend auf Platz vier. Vor ihm lagen Ramon Rocha Queiroz, Mike Sommerfeld und Ruffin. [15] [14] [4]
Am 9. November 2025 gewann Josema die Classic Physique beim Romania Muscle Fest Pro in Bukarest. Die IFBB-Ergebnisliste nennt Tomislav Strmecki und Richard Nagy auf den nächsten beiden Plätzen. So beendete er diese Wettkampfphase mit einem weiteren Profisieg. [5]
| Jahr | Wettbewerb | Klasse und Ergebnis |
|---|---|---|
| 2023 | Ben Weider Classic Pro Qualifier | Pro Card gewonnen [2] |
| 2023 | Empro Classic | Open Bodybuilding · 4. Platz [2] |
| 2024 | California Pro | Classic Physique · 1. Platz [8] |
| 2024 | Mr. Olympia | Classic Physique · 6. Platz [3] |
| 2025 | Pittsburgh Pro / New York Pro | Classic Physique · jeweils 2. Platz [15] [14] |
| 2025 | Mr. Olympia | Classic Physique · 4. Platz [4] |
| 2025 | Romania Muscle Fest Pro | Classic Physique · 1. Platz [5] |
Warum Josema 2026 den Wechsel ins Open ankündigte
Im Mai 2026 gab Josema im Umfeld seines Gastposings bei der Pittsburgh Pro bekannt, die Classic Physique zu verlassen. Nach dem Bericht von REP ONE war das wiederholte Erreichen des Gewichtslimits ein zentraler Grund. Für die nächste Phase wollte er sich Zeit zum Aufbau nehmen und richtete seinen Blick auf 2027. [6]
Auch Urs Kalecinski war zuvor aus der Classic Physique ins Open gewechselt. Bei Josema ist es zugleich eine Rückkehr zu der Klasse, in der er 2023 bereits als Profi angetreten war. Seinen Classic-Physique-Start beim Olympia 2026 ließ er aus. [13] [2]
Sportlich verändert der Schritt die Aufgabenstellung: Im Open entfällt die nach Körpergröße gestaffelte Classic-Gewichtsobergrenze. Zudem gehören andere Pflichtposen zum Vergleich, darunter Latissimus-Posen und „Most Muscular“. Seine Erfolge in der Classic Physique bleiben damit wichtige Stationen; eine Platzierung bei einem künftigen Open-Wettkampf lässt sich daraus noch nicht ableiten. [7]
Training und Aufbau: Belastung gezielt dosieren
Für seine Aufbauphase im Herbst 2026 beschreibt Josema vier Trainingstage und drei Ruhetage pro Woche. Laut dem Bericht zu seinem Video hält er das Trainingsvolumen bewusst niedrig und misst der Erholung große Bedeutung bei. [9]
Das ist eine Momentaufnahme seiner aktuellen Arbeit. Aus einer solchen Wochenaufteilung allein ergeben sich weder ein vollständiger Trainingsplan noch die Zahl der Sätze für jede Muskelgruppe. Interessant ist, wie er Training und Regeneration in seiner eigenen Vorbereitung gewichtet. Seine Videos geben dazu mehr Zusammenhang als ein einzelner Ausschnitt vom schwersten Arbeitssatz.
Josemas eigener Videotagebucheintrag ergänzt die datierten Körperangaben im Steckbrief. [10]
Josema im Interview und auf Instagram
Im Gespräch bei ZZEN Talks geht es auch um seinen Weg außerhalb der Wettkampfergebnisse: die frühere Arbeit in einer Werkstatt, die Organisation seines Alltags und den Umgang mit öffentlicher Aufmerksamkeit. Das Interview vom April 2026 enthält außerdem ein eigenes Kapitel zur Entscheidung zwischen Classic Physique und Open. Es entstand vor der im Mai berichteten Wechselankündigung. [11] [6]
Das ausführliche Gespräch behandelt seinen Werdegang und seine sportlichen Entscheidungen. Das Kapitel zu Classic Physique und Open beginnt bei 1:22:50. [11]
Auf Instagram veröffentlicht Josema unter @josema__beast. In seinem Rückblick auf den Olympia 2025 verbindet er Bilder aus der damaligen Vorbereitung mit einem Ausblick auf 2027 und nennt seinen Coach Raúl Carrasco. [12]
Rückblick auf die Stunden vor dem Olympia 2025. [12]
Häufige Fragen zu Josema Muñoz
Wie alt ist Josema Beast?
Er wurde am 20. Oktober 2001 geboren und ist am 12. Oktober 2026 24 Jahre alt. [2]
Wie groß ist Josema Muñoz?
Der Bericht zu seinem RTVE-Interview vom November 2025 nennt 1,80 Meter. Diese gerundete Profilangabe ist kein offizielles Messprotokoll eines Wettkampfs. [1]
Wie viel wiegt Josema Beast?
Hat Josema den Mr. Olympia gewonnen?
Weitere Porträts und Wettkampfgeschichten findest du in unserer Übersicht der Bodybuilder und Athleten.
Quellen und weiterführende Informationen
Recherchestand: 12. Oktober 2026. Wettkampfergebnisse wurden vorrangig anhand offizieller Verbandslisten geprüft. Körperdaten und Zukunftspläne sind dem jeweiligen Veröffentlichungszeitpunkt zugeordnet. Alle Quellen zuletzt geprüft am 12.10.2026.
- RTVE / La Revuelta: Interviewbericht mit Josema Beast. 13.11.2025; Herkunft, Körperdaten und Werdegang.
- Underrated: Josema Beast – Profil und Laufbahn. Geburtsdatum, Pro Card und frühe Wettkämpfe.
- NPC News Online: IFBB Mr. Olympia 2024. offizielle Platzierungen, Classic Physique.
- IFBB Pro League: Olympia 2025. offizielle Ergebnisse.
- IFBB Pro League: Romania Muscle Fest Pro/Am 2025. offizielle Ergebnisse vom 09.11.2025.
- REP ONE: Pittsburgh Pro 2026 – Josemas Wechselankündigung. 18.05.2026.
- IFBB Pro League: Pro Competition Rules. Abschnitte Men’s Open Bodybuilding und Men’s Classic Physique.
- ESN: Josema Beast im Olympia-Porträt 2025. Rückblick auf den Klassenwechsel und California-Pro-Sieg 2024.
- AS: Bericht über Josemas Training und Alltag im Aufbau. 11.10.2026; Zusammenfassung seines Videos.
- Josema Beast: Vivir Con 130 Kilos: Lo Que Ocurre En El Día a Día. Originalvideo auf seinem YouTube-Kanal.
- ZZEN Talks, Folge 73: Interview mit Josema Beast. April 2026; Werdegang, Alltag und Klassenwahl.
- Josema Muñoz auf Instagram: Olympia-Rückblick und Ausblick auf 2027. Originalbeitrag von @josema__beast.
- REP ONE: Classic Physique Olympia 2026 – fehlende Top-10-Athleten. Bericht zu Josemas Verzicht und Klassenwechsel.
- NPC News Online: IFBB New York Pro 2025. offizielle Platzierungen vom 17.05.2025.
- BarBend: Pittsburgh Pro 2025 – Ergebnisse. Ergebnisbericht, aktualisiert am 28.05.2025.
