Vegane Proteinquellen РListe pflanzlicher Eiweißquellen

Proteine dienen keineswegs nur dem Muskelaufbau und -Erhalt: Sie werden unter anderem auch f√ľr Regenerationsprozesse der Muskulatur ben√∂tigt, dienen als Lieferant von Aminos√§uren f√ľr das Gewebe- und Zellwachstum und unterst√ľtzen beispielsweise Immunfunktionen. √úber die Nahrung f√ľhren wir Proteine haupts√§chlich mit Hilfe von Fleisch, Milchprodukten und Eiern zu ‚Äď doch was, wenn wir uns vegan ern√§hren? … Vegane Proteinquellen – Liste pflanzlicher Eiwei√üquellen weiterlesen