☑️ Fachlich geprüfter Inhalt von Julia Teichmann ✔️ Überprüft von Sebastian Würfl Die Frage ob Kohlenhydrate vor dem Krafttraining sinnvoll sind, ist höchst umstritten. Die einen sagen, dass sie ein Muss sind, die anderen sagen, dass man sie mit gutem Gewissen weglassen kann. Was stimmt denn nun? Wir schauen uns die Theorie, wissenschaftliche Untersuchungen und … Sind Kohlenhydrate vor dem Training sinnvoll? weiterlesen