Home » News » Mach dich krass Programm – Das Rundum-Programm für krasse Optik

Mach dich krass Programm – Das Rundum-Programm für krasse Optik

  • Editor Rating

  • Rated 4.5 stars
  • Outstanding
  • 0/5 Avg. User Rating

  • Rated 0 stars
  • 0 No reviews yet!


Review Summary:

Anbieter Daniel Aminati
Preis Einmalig 79 Euro oder Monatlich 9,90 Euro
Kurs Angebot Fit, kräftiger & schlank-Paket oder Rundum-Transformations Paket
Besonderheiten Online Video Kurse, günstiger Preis, Trainings-APP, zusätzliche Videos und Geheimtipps uvm.

Während insbesondere der weibliche Teil der Gymbesucher eher in Richtung Bikinifigur trainiert und dabei auf Konzepte wie das Sophia Thiel Programm zurückgreift, spricht Daniel Aminati mit seinem Mach dich krass Programm eher männliche Fitness-Addicts an – Fokus liegt hierbei nämlich nicht nur auf der Fettverbrennung, sondern daneben auch auf Kraftsteigerung und Athletik. Damit möchte Aminati nicht nur dafür sorgen, dass die Jahresziele seiner Abonnenten eingehalten werden – vielmehr geht es auch darum, langfristig fitter, schlanker und attraktiver zu werden.

Dass dabei nicht nur Pfunde schmelzen, liegt auf der Hand – gerade die Kombination aus Fettabbau und Muskelaufbau macht das Mach dich krass Programm für viele enorm attraktiv. Ob das alles wirklich so krass ist, wie es zunächst scheint, haben wir überprüft – vom Einstieg bis hin zu den Erfolgsstories und Mach dich krass Erfahrungen von Kunden: Das steckt hinter dem Mach dich krass Programm von Daniel Aminati.

Wer steckt hinter dem Programm?

Daniel Aminati ist vielen aus dem Fernsehen bekannt – als Moderator von Pro7 und Stammteilnehmer an verschiedenen Challenges der Stefan Raab-Produktionen (zum Beispiel TV Total Turmspringen und Wok WM) ist er vor allem durch seine Präsenz im Privatfernsehen in Erscheinung getreten. Dass dahinter eine lange und abwechslungsreiche Karriere steckt, wissen nur die wenigsten: So hat Aminati nicht nur im Fußball semi-professionell Eindruck gemacht, sondern auch als Sänger und Tänzer in Videoproduktionen – einen Eindruck erhalten Interessierte durch eine sehr persönliche Schilderung seiner Entwicklung mit dem Mach dich krass Programm.

Mit dem Mach dich krass Programm sollen vor allem die angesprochen werden, die bisher sowohl an Diätversuchen gescheitert sind als auch diejenigen, die im Gym so richtig Gas geben wollen, um Kraft und Optik gleichermaßen zu optimieren – daher sind hier nicht nur Fitness-Neulinge gut aufgehoben, sondern auch erfahrene Athleten, die ihre persönliche Leistung verbessern wollen.

Worum geht es beim Programm von Daniel Aminati überhaupt?

Das Mach dich krass Programm verfolgt gleich mehrere Ziele und ist dementsprechend aufgebaut:

  • Training:
  • Ernährung:
  • Motivation:
Mach dich krass TrainingDas spezielle Work-out baut primär auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (sogenannte Bodyweight-Exercises, kurz: BWE) auf. Diese können Teilnehmer unabhängig von der Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio durchführen – ob in den eigenen vier Wänden oder beim Outdoor-Training an der frischen Luft.

 

  • Über 8 Stunden Videos
  • Nur 3 x 20min pro Woche notwendi
  • Auch für Anfänger geeignet (m/w)
  •  Intensifier-Workouts
  • NEU – Die APP mit vielen neuen Features

Mach dich Krass APP

 
Mach dich krass EssenTraining ohne die dazu passende Ernährung ist nur die halbe Miete – daher ist im Programm auch ein entsprechender Teil zu Ernährungskonzepten, -prinzipien und spezielle Rezepte enthalten.

  • Zugriff auf über 100 Rezepte
  • Ernährungsvideos
  • PDF Ernährungshandbuch
  • weitere Tipps zur Fettverbrennung
  • NEU – Die APP mit Einkaufsliste und allen Rezepten

Mach dich Krass APP

 
Mach dich Krass MotivationAuch, wenn sichtbare Erfolge der beste Grund zum Weitermachen sind – manchmal fehlt eben doch die Motivation. Besonders in Phasen, wo scheinbar gar nichts mehr geht, ist mentale Unterstützung essenziell – das Programm bietet auch hierbei wertvolle Hilfestellung und sorgt dafür, dass es weitergeht.

  • Anleitung Schritt für Schritt
  • viele Geheimtipps
  • Daniel motiviert dich mit Motivations-Clips
  • NEU – Die APP – Videos offline sehen
  • Hab deine Erfolge immer im Überblick

Mach dich Krass APP

Wie sieht das Trainings-Programm konkret aus?

Beim Start in das 8-Wochen-Programm erhalten Teilnehmer zunächst das Konzept, sowie alle nötigen Informationen, um sofort loslegen zu können. Trainingstechnisch stehen die wöchentlichen Trainingseinheiten im Fokus – diese sollten idealerweise an mindestens drei Tagen stattfinden und die Effektivität und Effizienz von BWE nutzen, um die nötigen Trainingsimpulse zu setzen.

Optimal funktioniert das Programm dann, wenn Teilnehmer 8 Wochen -oder auch länger durchhalten – das ist soweit auch kein Problem, denn insbesondere durch den Cheat Day haben die Mach dich krass Teilnehmer nicht das Gefühl, nur durch ständigen Verzicht und Selbstgeißelungen ihre ganz individuellen Ziele erreichen zu können. Sollte es doch einmal dazu kommen, dass die Lust fürs Work-out fehlt, kommt das Motivations-Modul gerade recht.

Wer sich für das Programm interessiert, kann zwischen zwei verschiedenen Modellen entscheiden:

Fit, kräftiger & schlank oder Rundum-Transformation?

In manchen Fällen ist das ursprünglich für 8 Wochen konzipierte Programm nicht ausreichend – dann sind langfristige Lösungen gefragt. Da das Programm in seiner Ausrichtung ohnehin eher in Richtung Ernährungsumstellung tendiert, ist die Möglichkeit, auch auf Dauer bei Mach dich krass teilzunehmen, eine perfekte Option. Paket 1 – also das 8 Wochen Programm – enthält alle erforderlichen Komponenten zum Durchstarten; Paket 2 – die Rundum-Transformation – geht noch darüber hinaus und enthält neben dem kompletten Paket 1 zusätzliche Komponenten wie noch mehr Videos mit Anleitungen fürs Work-out sowie Trainingsbänder, die bei dem Training perfekt zum Einsatz kommen.

Da beide Pakete unterschiedlich aufgebaut sind, unterscheiden sich auch die Mach dich krass Kosten bei beiden Versionen voneinander: Paket 1 schlägt mit einem Gesamtpreis von 79 Euro zu Buche; Paket 2 wird monatlich bezahlt und kostet aktuell 9,90 Euro pro Monat. Ganz klar – rein preislich ist die Rundum-Transformation die budgetfreundlichste Version. Noch dazu locken hier die zusätzlichen Schmankerln und Extras und erleichtern so die Entscheidung.

  • 8 Wochen Programm
  • Rundum Transformation

Fit, kräftiger & schlank 8 Wochen Programm

  • Werde kraftvoller, definierter und schlanker
  • Über 8h Trainingsvideos für zu Hause
  • Über 150 leckere Rezepte (+50 vegane Gerichte)
  • Ernährungsvideos für jede Woche + ein Ernährungskonzept auf PDF
  • Zahlreiche Bonus Videos und Geheimtipps von Daniel
  • 8 Zusatz-Workouts
  • Tipps zum besseren „Fett verbrennen“
  • weitere Motivations-Videos von Daniel

Mach dich Krass Programm

Rundum Transformation

  • 1 Trainingsband
  • 1 CLX-Trainingsband
  • Das komplette 8-Wochen-„mach dich krass“ Programm
  • Du kannst 12 Monate weiter mit Daniel trainieren
  • 4 komplette Workout Videos – jeden Monat
  • Über 360 Rezepte (dazu 60 vegane und 60 vegetarische Gerichte)
  • Mehr Videos von Daniel zur Motivation
  • 48 BodyWeight & CLX Zusatz-Workouts

Rundum-Transformation

 

Wer kann beim Programm mitmachen?

Jeder, der in der Lage ist, das Workout zu packen und die Ernährungsgrundsätze im Alltag umzusetzen, ist mit dem Programm optimal versorgt. Sowohl Trainingsanfänger als auch erfahrene Athleten können aufgrund der Konzeption und durch die BWE mit dem Programm ihren Körper formen und trainieren, denn gerade Eigengewichtsübungen erfordern keine Vorkenntnisse – sie sind meistens eine Variation von ganz normalen Bewegungsabläufen, die im Alltag ohnehin vorkommen. BWE lassen sich auch ohne großes Equipment bequem zu Hause durchführen – wer lieber an der frischen Luft trainiert, kann das Workout bei schönem Wetter auch einfach nach draußen verlegen.

Vorteilhaft ist die Möglichkeit, auf alle Komponenten des Komplettpaketes auch über die entsprechende App auf dem Smartphone zugreifen zu können – aktuell besteht diese Option zwar nur für iOS-basierte Endgeräte, aber es ist sicher in Zukunft damit zu rechnen, dass auch für Betriebssysteme unter Android Versionen zur Verfügung stehen.

Spartipp: Zusammen mit der Entscheidung für das 8-Wochen-Programm bietet sich für den ein oder anderen vielleicht auch der Wechsel der Krankenkasse an – bei Abschluss einer Krankenversicherung bei der Direktkrankenkasse BIG direkt gesund werden die Kosten für das Fit, kräftiger & schlank-Paket voll erstattet. Dies erleichtert die Entscheidung, auch gesundheitlich voll durchzustarten.

Mehr Informationen zur Kostenübernahme

Erfolgsstories und Mach dich krass Erfahrungen

Bestes Beispiel und Garant für das Programm ist der Anbieter selbst – gerade, wer sich die frühen Bilder des taff-Moderators ansieht, wird einen großen Unterschied zu der jetzigen Form feststellen. Aber auch andere Erfolgsgeschichten zeigen recht eindeutig, wie effektiv das Programm tatsächlich ist – trotz der Eskalationen am Cheat Day und trotz der „einfachen“ Eigengewichtsübungen.

Auch auf Social-Media-Kanälen wie Facebook haben sich zahlreiche Gleichgesinnte zu Gruppen zusammengefunden, die Mach dich krass gemeinsam angehen – das stärkt den Durchhaltewillen und sorgt so automatisch für mehr Motivation.

Wann kann’s losgehen?

Schon gleich nach dem Auswählen von Paket 1 oder Paket 2 können User über den Mach dich krass Login loslegen. Zwar sind für die Rezepte und Ernährungsgrundlagen sicher noch die entsprechenden Lebensmittel zu besorgen (da nach Slow-Carb-Prinzipien gekocht und gegessen wird, sind einige Kleinigkeiten zu beachten) – grundsätzlich steht dem Sofortstart aber nichts im Weg. In 8 Wochen krass werden – mit den drei Modulen von Mach dich krass völlig problemlos und ohne großen Aufwand möglich.

Training, Ernährung und Motivation für deinen Beachbody auf machdichkrass.de

Bildquellen: www.machdichkrass.de / Youtube / ‚BIG Direkt

Add Review:

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Web Analytics