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Dedicated GAINZ – Der beste Weightgainer ?

Dedicated GAINZ – eat big – lift big – get big – so lautet die Aussage von Dedicatet Nutrition.

Wir haben lange gezögert, diesen Weightgainer zu testen. Was soll daran schon so außergewöhnlich sein?! Haferflocken? Whey Protein? Kokospulver? Das klingt zunächst erstmal nicht beeindruckend… das haben wir uns auch gedacht. Allerdings enthält Dedicated GAINZ noch ne ganze Menge anderer Inhaltsstoffe. Was genau? Das seht ihr hier :)


Was ist so besonders an Dedicated GAINZ ?

Dedicated GAINZ BeutelDedicated GAINZ enthält nicht wie die meisten Gainer zb. Maisstärke, Maltodextrin, Dextrose oder Ähnliches. In GAINZ sind hauptsächlich Haferflocken enthalten :) … ja Haferflocken! Aber in einem sehr fein gemahlenem Zustand. Noch feiner gemahlen, als die von uns getesteten Instant Oats von Myprotein. Zudem enthält es eine Proteinmischung aus 50% Milchprotein-Isolat und 50% Molkenprotein-Isolat, Kokosnussmilchpulver (als gesunde Fettquelle), Kakao und weitere gute Inhaltsstoffe.

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…besonders sind die restlichen Inhaltsstoffe!

  • Astragin erhöht die Aufnahme der einzelnen Inhaltsstoffe.
  • Pterostilbene  4’-Hydroxy-3,5-Dimethoxystilben ist ein Nährstoff, der zur gleichen Familie wie Resveratrol gehört. Pterostilbene findet man in Blau oder Heidelbeeren. Es hält den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht.
  • Hochverzweigtes Cyclic-Dextrin wird vom Körper sehr schnell aufgenommen und liegt nicht im Magen wie z.B. Dextrose. Zudem soll es den Insulinspiegel nur sehr langsam erhöhen und bringt weitere Energie beim Training.

Pro Portion, 108 Gramm (3 Scoops) liefert GAINZ 471 Kalorien. Davon 30 Gramm Protein, 54 Gramm Kohlenhydrate und 15 Gramm Fett.


 

Dedicated GAINZ Inhaltsstoffe


Einnahme von Dedicated GAINZ

Laut Dedicated nimmt man pro Portion 3 Messlöffel – das entspricht etwa 100 Gramm des Gainers. Das ganze löst man in 200-600 ml Wasser auf. (Wir haben die Portion im Shaker mit 500 ml Wasser aufgelöst). Es löst sich alles hervorragend auf und gibt auch keine Klumpen! Nehmt lieber ein bisschen mehr Wasser, dann gibt es auch keine Magenprobleme!

  • An Trainingstagen empfehlen wir ca. 1 Stunde vor dem Training 100 Gramm GAINZ und 1 Kapsel IG-One. Im Anschluss nach dem Training nochmal einen Shake mit ca. 100 Gramm GAINZ. (Warum GAINZ zusammen mit IG-One? IG-One ist ein geniales Supplement! Es schleust die aufgenommenen Kohlenhydrate direkt in den Muskel – dadurch entsteht ein sehr guter Pump. Außerdem fühlen sich die  Muskeln auch 1-2 Tage nach dem Training deutlich voluminöser an.
  • An trainingsfreien Tagen empfiehlt Dedicated eine Portion gleich nach dem Aufstehen und 1-2 Portionen nach belieben, am besten zwischen den Mahlzeiten.


 

Verträglichkeit und Geschmack von GAINZ

Mit genügend Wasser oder ggf. Milch (500-600 ml) haben wir den Gainer sehr gut vertragen. Das Hafermehl ist wirklich sehr fein gemahlen. Geschmacklich war GAINZ wirklich TOP. Auch mit Wasser absolut gut und leicht zu trinken. Verwendet man wenig Wasser, wird alles etwas zu süß, außerdem hatte ich das Gefühl, dass alles schwer im Magen liegt! Die besten Erfahrungen hatten wir mit 500-600 ml Wasser zusammen mit 100 Gramm Ganz (3 Messlöffel).


 

Die Wirkung von Dedicated GAINZ

Wer Masse aufbauen möchte ist mit Dedicated GANIZ bestens bedient! Es liefert hochwertige Kohlenhydrate, zwei verschiedene Protein-Sorten und hochwertige Fette. Zudem liefert eine Portion fast 500 Kalorien! Somit nimmt man bei 3 Portionen gute 1500 extra Kalorien auf. Gerade in Verbindung mit Ig-One und ggf. Creatin absolut zur Gewichtszunahme zu empfehlen. Die beste Wirkung erzielt man bei Einnahme vor und nach dem Training, damit die Muskulatur mit Protein und Kohlenhydraten versorgt wird.


 

Preis – Leistungsverhältnis

Auf dem ersten Blick nicht ganz günstig, wenn man bedenkt, dass man 5 Kilo Hafermehl bei Myptotein für etwa 13 Euro bekommt. Aber gerade die restlichen Inhaltsstoffe wie Cyclic Dextrin und Astragin machen Dedicated GAINZ so wertvoll. Die günstigsten Preise haben wir bei Amazon und Ebay gefunden. Ein Beutel mit 4,2 Kilo kostet etwa 49 Euro Incl. Versand. Dedicated GAINZ gibt es nur als 4,2 Kilo-Beutel zu kaufen.

Eine Alternative könnte der Massive Weight Gainer von ESN sein.

->Dedicated GAINZ bei Amazon kaufen<-


 

Fazit zu Dedicated GAINZ

Gerade für Hardgainer oder Sportler, die schlecht auf ihre benötigten Kalorien kommen, können wir GANIZ wirklich empfehlen.  Sehr leicht zu konsumieren (ideal für unterwegs, Arbeit oder Schule).->TIPP Verwendet GAINZ in Kombination mit IG-ONE und Creatin um ein noch besseres Ergebnis zu erzielen.


 

Wir haben in den letzten 12 Monaten sehr viele Produkte von Dedicated getestet. 

Unter anderem:

 

Inhaltsstoffe - 9
Geschmack - 8.5
Verträglichkeit - 7
Löslichkeit - 8
Wirkung - 8.5
Preis/Leistung - 7

8

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Bastian

Bastian ist seit mehr als 15 Jahren leidenschaftlicher Fitnesssportler und gerade in der Weiterbildung zum Ernährungsberater und Fitnesstrainer B-Lzienz. Zu seinen Schwerpunkten zählen Fitness und Supplement-News. Weitere Informationen zum Autor über die unten aufgeführten Icons.

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